[回答] 长期晚睡会引起失眠，抑郁，造成亚健康，长期晚睡的人一般眼圈发黑，眼袋突出，面容晦暗，皮肤松弛，对女性的容颜尤为有影响，缺乏睡眠还体现在记忆力减退。

[回答] 晚睡晚起会导致人体免疫力出现下降，更容易患有感冒或者是感染性疾病。其次就是长期的晚睡晚起以后，也会导致患者出现健忘的状态。皮肤也会出现发黄、色泽不鲜明、暗淡。

[回答] 会影响到胎儿的正常体重或者是发育较慢。在怀孕期间，孕妇如果经常的晚睡晚起，可能会造成身体的代谢出现异常，间接的影响到胎儿的正常发育，平时孕妇要有好的心态，并且有规律的作息时间，尽量做到早睡早起才有助于胎儿的正常生长，并且不要吃没有营养的垃圾食品例如方便面。

[回答] 人体有六种致病因素，即风、寒、暑、湿、燥、火，也称六淫邪气。而其中最怕湿邪。湿是最容易渗透的。湿邪从来不孤军奋战，总是要与别的邪气狼狈为奸。湿气遇寒则成为寒湿，湿气遇热则成为湿热，湿气遇风则成为风湿，湿邪对机体的影响，甚至随着生活习惯的改变，会逐渐加重。所以养生必须要先除湿。

[回答] 不要吃腌制霉变食物。避免摄入太多加工食品，包括肉酱、酱菜等罐头类食品。肉松、贡丸等高油、高盐的加工食物，以免增加致癌风险。多吃含有维生素C和多酚类的蔬果，例如番茄、蔓越莓、番茄、蓝莓、苹果、胡萝卜、葡萄等，可增进免疫力，预防感冒，对抗自由基。

[回答] 淋巴结肿大忌吃辛辣的食物和海鲜类的食物，菜肴要避免过咸，尽量以蒸煮为主，不要油炸煎烩。不要吃牛肉、羊肉、狗肉、南瓜等食物。忌烟酒、吸烟会增加对呼吸道的刺激，易导致或加剧。

[回答] 囊胚移植是有一定禁忌的，如果出现了盆腔炎症，尽量不要移植，如果移植的话，可能会出现盆腔的粘连，或者是盆腔里面的炎症，出现囊胚的死亡。在移植囊胚之后一定要注意，不可以大补，也要注意避免吃一些活血的食物，避免太过于劳累，一定要多注意休息，避免一直压肚子。

[回答] 辟谷减肥法主要指的是减少食物摄入总量的方式来进入养生。平时可以多饮水，少量的吃一些蔬菜，这样可以保证身体所需要的水分，又可以吸收其中的纤维素，从而增加饱腹感、促进肠道蠕动，达到养生的目的。

[回答] 试管婴儿胚胎移植以后需要注意休息，不要过度劳累。少吃辛辣刺激性的食物，禁止同房。应胚胎移植以后一周到医院复查彩超，同时需要抽血化验血hcg。如果孕囊发育正常，血hcg呈上升趋势的话，成功几率就比较高。定期孕检就可以了。

[回答] 会导致体质虚弱，表现有头晕眼花、心悸、乏力、唇齿淡白、面色萎黄，内分泌失调，心情变得焦虑、烦躁等，还会导致皮肤干燥缺水，植物神经系统紊乱，身体免疫力降低，记忆力降低等。