[回答] 苹果小米粥孩子是可以吃的，并且这两种原料营养价值比较高，苹果丰富的矿物质和多重元素，可以起到预防佝偻病的作用，并且果胶能够促进胃肠消化，还有止泻的功效。小米粥可以调养气血亏弱，体质虚弱的身体。可以先将小米洗净，用小火熬开，然后将苹果去皮切成小丁，稍后放入锅内，小火熬制，味道甘甜，能够为宝宝提供营养。

[回答] 苹果有降低胆固醇、宁神安眠、缓解疲劳，苹果富含多种微量元素，和维生素等，人体所需的营养成分，同时还富含的蛋白质、糖分、钙等营养成分。

[回答] 绿豆小米粥，绿豆有清热解毒，解暑止渴，降脂以及消肿的作用，尤其适用于中暑，暑热烦渴，食物中毒等，绿豆还可以有效的预防动脉硬化。小米粥营养丰富，还可以防止消化不良，促进消化，还具有滋阴养血的作用，可以使产妇虚寒的体质得到调养，有助于妇女体力的恢复。另外，小米还具有减轻皱纹，色素的沉着，以及减轻色斑的功效。

[回答] 薏米小米粥可以起到健胃消食以及利水消肿的作用。如果平时身体抵抗力较低，或者是有糖尿病的患者，在平时可经常选择吃薏米小米粥，不但有助于消耗体内的脂肪，而且还有利于排尿，从而减轻身体所出现的浮肿，同时薏米小米粥，对身体还可以起到稀释血液黏度，并且排毒的功效。

[回答] 香蕉小米粥有润肠通便、润肺止咳和降低血压以及清热解毒的功效。适当的吃一些香蕉，可以有效的降低血压和心脑血管的疾病。香蕉小米粥也有减肥的效果，可以适当的吃一些香蕉小米粥，每天的晚餐一定要吃六分饱，早餐和午餐也要在八分饱，每天至少要跑步5公里。

[回答] 红枣小米粥的功效较多，比如健脾和胃，补虚补肾。预防消化不良、滋阴、维持正常胎儿发育、祛斑美容，抗癌、降血压、降低胆固醇、预防脑缺血、恢复体力、预防胆结石等，对生产过程中消耗体力的产妇有很大的帮助。

[回答] 有补中益气、清热解毒之功，适用于脾虚气弱、营养不良、肺痈、水火烫伤，小米能开肠胃、补虚损、益丹田，可用于气血亏损、体质虚弱、胃纳欠佳者进补。南瓜小米粥适合血气亏损、身体虚弱者，术后和产后尤其适宜喝。

[回答] 苹果红枣汤的功效是补气益血，强健脾胃。治疗消化不良，看着在平时喝一些苹果红枣汤，不仅对脾胃有一个良好的调理效果。还能够促进体内的肠胃蠕动，加速体内的新陈代谢，及时的排除体内的有毒物质。还能够缓解头晕头痛的症状。

[回答] 胡萝卜小米粥的功效可以起到补虚明目开胃的效果。而且它的营养成分也是比较高，预防贫血，降血脂，降血糖，预防癌症。预防消化不良的作用，经常的使用可以有效的预防胃病，如果有慢性胃病或者出现胃不舒服的话，一定要适当的喝些胡萝卜小米粥。

[回答] 小米粥的功效能够有效的起到健脾胃的作用，尤其针对一些肠胃功能不好的人能够有效的改善肠胃疾病，还有利于起到安神润肺的功效。小米粥的禁忌是有糖尿病的病人，或者是血糖高的病人尽量的少喝，因为小米粥里面含的糖分相对来说是比较高的，有糖尿病或者是血糖高的人，容易引起病情加重。