脚崴了最好贴一些骨通贴膏来进行治疗。脚崴了在24小时以内一定要进行外敷并止血，减少血肿的形成和疼痛，也可以口服一些消炎止痛的药物来进行缓解，脚崴了一定要把脚步抬高，减少一些活动，这样可以促进血液循环。如果局部有肿胀的情况下，也可以通过热敷的方法来进行消肿。