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13岁女孩怎么减肥最快
吴光秀 副主任医师 重庆涪陵中心医院
三甲
[回答] 13岁的孩子想要减肥的话,比较好的方法就是通过运动减肥,既能够强身健体促进生长,又能够减掉多余的脂肪,平时可以出去散散步,慢跑也可以打球。其实就是需要注意饮食,不要吃一些油炸类的食品,还有一些含糖量比较高的食物。
12岁女孩怎么减肥最快
夏培金 副主任医师 重庆市涪陵中心医院
三甲
[回答] 12岁女孩减肥,主要还是要合理的膳食,多吃一些有蛋白质的东西减少碳水化合物的摄入,同时要合理的安排锻炼,但是不要追求减肥过快,因为12岁的女孩现在正处于发育阶段,如果减肥过快,会对发育产生不良的影响,
11岁女孩手脚冰凉怎么调理?
梁天山 副主任医师 广州市红十字会医院
三甲
[回答] 11岁女孩手脚冰凉,应该是气血比较弱的缘故。孩子比较小,不建议用药物来补。最好是应用食物来补。建议多给孩子吃温热的东西。比如牛、羊、肉、葱、姜、蒜。多给孩子吃益气补血的食物。比如大枣、桂圆、木耳等。适当的补充肉类和蛋白质。每天用热水泡脚,促进血液循环,同时要让她多活动。
11岁女孩身高体重标准
袁玲 主治医师 徐州市第一人民医院
三甲
[回答] 11岁女孩的体重约为29公斤,身高约为135CM,上下浮动10%以内均没有异常。11岁的女孩马上进入青春期,第二性征开始逐渐发育,乳头会有凸起,乳房开始出现胀痛情况,要多给富含激素类的食物。
11岁小孩怎么减肥
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 11岁孩子减肥,最好办法还是运动,可由家长带去进行有氧运动、散步或慢跑、打球等都是不错的选择,这样就能消耗体内多余的脂肪,达到健康减肥的目的。
女孩11岁身高体重标准?
淦方立 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 十一周岁的女孩,标准身高在146.6cm,标准体重在36.10kg。如果身高低于标准身高2个标准差在133.4cm以下,称为身材矮小,需要就诊,查明原因及时干预。如果身高超出标准身高2个标准差在160cm以上,属于身材高大。体重低于正常2个标准差在25.23kg以下,称为消瘦,体重在54.78kg以上,高于正常2个标准差,为超重,但是如果身高与体重比例是正常的仍称为匀称身材。
11岁女孩还能长多高?11岁女孩正常身高多少?
徐玉芳 副主任医师 宣城市人民医院
三甲
[回答] 正常身高应该在1米4左右。孩子的身高和父母遗传有很大的关系,所以同年龄段的孩子身高差别非常大,11岁的女孩很可能会再长高,平时一定要特别的注意保证足够的睡眠,多参加一些体育锻炼比如跳绳有助于骨骼生长,饮食方面可以多选择一些含钙量高的食物。
11岁女孩标准身高体重
黄文渊 主治医师 杭州市红十字会医院
三甲
[回答] 11岁的女孩身高体重的发育标准为:平均身高146.6cm,小于140.0cm时为偏矮,小于133.4cm时为矮小,这时需要医生进行判断或者适当的干预。11岁女孩平均体重36.1kg,低于29.9kg为体重偏低,低于25.23kg为低体重,这时也需要找一下原因,及时的进行体重的纠正。
11岁女孩标准身高体重是多少
刘利 副主任医师 安徽省儿童医院
三甲
[回答] 十一周岁的女孩,标准身高在146.6cm,标准体重在36.10kg。如果身高低于标准身高2个标准差在133.4cm以下,称为身材矮小,需要就诊,查明原因及时干预。如果身高超出标准身高2个标准差在160cm以上,属于身材高大。体重低于正常2个标准差在25.23kg以下,称为消瘦,体重在54.78kg以上,高于正常2个标准差,为超重,但是如果身高与体重比例是正常的仍称为匀称身材。
11岁女孩正常身高体重多少
淦方立 主治医师 九江市妇幼保健院
三甲
[回答] 11岁女孩正常身高体重是为29公斤,身高约为135CM,上下浮动10%以内均属于正常范围。目前国内的医生对儿童身高体重的判定都是用中国九城市的生长发育标准。因为孩子有早长和晚长之分,不用过于担心。
已经到底了