[回答] 老年人每日正常睡眠时间应该是7个小时左右。如果长时间的睡眠质量不好，很有可能就会引起头痛，头晕，可能还会导致精神萎靡，等情况的发生，一定要保持一个良好的睡眠质量，在晚上睡觉的时候可以喝一包纯牛奶，也可以用温开水进行泡脚20分钟也能够起到很好的改善睡眠的作用。

[回答] 新生儿睡眠时间是20到22小时，2月婴儿是18到20小时，1岁时15小时，2岁时14小时，3到4岁睡眠时间是13小时，每天保证正常的睡眠时间是很重要的。一般成年人应该在6至7个小时。保持晚上10至11点睡觉，早上6至7点起床，这样可以使人维持一个较稳定的睡眠时间。

[回答] 宝宝50天正常睡眠时间是18小时左右，10小时稍短一些。当宝宝睡觉时，要为宝宝创造一个良好的睡眠环境，睡眠也是宝宝身心成长的时间，睡眠非常重要，喜欢动的宝宝，睡觉时间比较短，白天醒的时间相对来说会长一点，安静的宝宝比较喜欢睡觉，晚上睡得也比较早。

[回答] 对于成年人来说，每天正常的睡眠时间是在8个小时左右的，如果过多那么会造成身体的嗜睡，如果过少，可能会造成自身睡眠质量不佳，从而形成植物神经紊乱造成自身缺乏营养的情况。

[回答] 孕妇的正常睡眠8到9个小时左右，每天午间的时候最少休息一个小时。怀孕期间一定要保证充足睡眠，避免身体太过疲劳，也要加强身体的营养，多吃些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，注意身体的保暖，不要着凉，定期到医院进行产检，养成良好的生活作息。

[回答] 6个月的宝宝会睡12-14个小时，白天睡2-4小时，晚上睡10小时，可以开始培养宝宝的生物钟，让宝宝行成规律的睡眠，养成良好的睡眠习惯，按时关灯拉窗帘，让宝宝入睡，给宝宝盖轻柔舒适的被子，不要捂的太厚，容易出汗，不利于睡眠。

[回答] 刚刚出生的新生儿每天的睡眠时间大约在18到22个小时左右，2到5个月的宝宝睡眠的时间在15到18个小时左右，6到12个月的宝宝睡眠的时间在14到16个小时左右。

[回答] 儿童正常的睡眠时间大概是10个小时到12个小时，平时一定要让孩子养成一个良好的生活作息规律，在晚上9点之前就应该让孩子睡觉。如果长时间的睡眠不足，可能会影响到孩子的骨骼发育或者是大脑发育，孩子睡觉的时候应该创造良好的睡眠环境，也可以开窗通风，保持室内的空气清新。

[回答] 人正常睡眠时间是6-8小时，过这一段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。老人和孩子睡眠时间是10小时，最佳睡眠时间为21-22点到早晨5点，早晨5-6点是生物律动中的高潮期。

[回答] 小学生的睡眠时间，建议每天要达到9~10个小时。人体内的生长激素是由大脑垂体前叶的腺细胞合成分泌的，能够促进骨骼的生长，对儿童的身高起至关重要的作用。而生长激素主要在夜间分泌，在入睡后两小时和即将清醒的时候，是生长激素分泌的两个高峰期。所以睡眠是影响儿童身高的关键因素，良好的睡眠非常有利于儿童身高的增长。