[回答] 平常按摩的频率应以一周1-2次即可，按摩的时间应以1小时之内为宜，适度的按摩，有疏通经络，加快血液循环，促进身体新陈代谢，放松肌肉，缓解疲劳等作用。

[回答] 频繁手淫容易导致前列腺炎和尿路感染，导致精神状态不好，乏力，性欲低下，影响工作和学习，甚至影响生育，如果戒除不了手淫可以一周手淫一次。

[回答] 两三天游一次泳比较合适，初学者一周游一次。游泳对身体虽然有很多好处，但也有坏处。如果游泳次数过频，时间过长，因为水是不清洁的，里面还有细菌和病毒，容易患感染性疾病。

[回答] 性生活频率跟个人身体状况、年龄以及心态有直接的关系，并没有规定多少次。对于年轻人，一周两到三次属于正常的。中年人则需要一周一次，老年人也可以适度的有性生活，比如一个月一次。只要性生活不会出现疲劳或者是力不从心的是属于正常的。平时可以多吃些山药、黄精等滋补肾精的食物，适当慢跑，有助于改善性生活质量。

[回答] 在半年或者是一年左右做一次胃镜比较合适，如果患有胃炎或者是胃溃疡的情况，最好是选择半年左右做一次胃镜比较好一些。胃部不好的病人在平时饮食上要注意适当的调养，不要经常吃一些过于生冷，还有不好消化的食物，可以选择一些健脾养胃的食物来吃。

[回答] 艾灸多长时间做一次比较好，要根据所要治疗的疾病，以及患者的体质来决定。首先要明确，并非所有的患者都适合进行艾灸治疗。对于阳热体质的患者，平时就有面红目赤、大便闭结、口干舌燥等，就不适合进行艾灸的疗法。

[回答] 胃部良性病变如糜烂性胃炎、萎缩性胃炎、胃十二指肠溃疡等在经过内科治疗后，可以间隔1-3月复查胃镜以观察疗效。对于萎缩性胃炎、胃腺瘤样息肉等癌前病变，应当每6月至1年复查1次胃镜。

[回答] 可以一年洗一次牙比较合适。在平时一定要养成早晚刷牙的习惯，同时一定要用生理盐水对牙齿进行清洗，避免局部的细菌滋生，导致牙周炎，牙髓炎以及牙龈炎等情况的发生，平时一定要避免吃一些辛辣或者是坚硬的食物，这样也会导致口腔疾病的发生。

[回答] 对于受寒引起的疼痛疾病一类，肯定要以散寒通络止痛为准则，治疗肯定是要连续进行，一日一次治疗。对于慢性疾病的调理，则要具体情况具体分析，因为这个过程相对来说比较漫长，可能需要几个月才能达到比较理想的效果，而且在这个过程中身体条件还有可能有一些变化，这个时候就要辩证分析，灵活安排，可能是一日治疗一次，也有可能一周治疗几次。

[回答] 超过45岁的人群，半年到一年检查一次胃镜是比较好的，利于及早的发现食管、胃的不良病变，针对正常的人群，要是有胃炎，经过药物治疗后3个月左右建议复查胃镜。