[回答] 吃右佐匹克隆片的安眠药效果是最好的，但是尽量不要长期吃安眠药，否则很有可能会对药物产生依赖性，而且还有可能会出现头晕以及头痛的情况。如果在晚上睡觉的时候出现了失眠的情况，很有可能是因为精神压力过大的原因，所以还要适当的释放压力，避免精神过于紧张。

[回答] 最好的安眠药是对人体伤害比较小的，但是任何的药物都对身体具有一定的伤害，安眠药是不能大剂量使用的，有可能会导致出现依赖性，有可能还会导致出现神经衰弱的情况，可以吃一些助眠的食物，比如牛奶或者是桂圆、莲子等，一定要注意饮食均衡。

[回答] 安眠药安定片效果好。但是是药都有三分毒，在使用药物的时候一定要配合医生的指导，失眠有可能是植物神经功能紊乱导致的，有可能是精神衰弱引起的，日常中每天晚上要用温热水泡一下脚，泡脚可以有效的缓解身体内的疲劳，能够有效的防止失眠。

[回答] 一次两颗每次睡前半小时，有的人比较敏感，有的可能就没有作用。一旦有困倦的感觉时可能提示马上就要入睡，这时不宜处于站立位，否则容易产生意外跌伤等。

[回答] 可以服苯二氮卓类药。相比之下副作用较小，服药期间也可以用饮食改善，平时可以多吃消化好的食物，多喝牛奶促进身体吸收达到安眠效果，睡觉之前可以用40度的温水泡脚10分钟左右，可达到血液循环对失眠也有很好的帮助，不要抽烟和喝酒，喝酒可能与药出现不良反应有可能会导致中毒现象。

[回答] 想要药物取得良好的疗效首先是要对症。感冒分为流行性感冒和普通感冒，流行性感冒是病毒感染后引起的，所以治疗时要选择抗病毒药物。如果是风寒感冒，可以服用风寒药物治疗，风热感冒可以服用风热药物治疗，暑湿感冒可以服暑湿药物治疗。感冒期间要多喝水，清淡饮食，注意休息和保暖。

[回答] 补气血都会想到红枣，桂圆等，这些都是对人体有一定的功效，而在平常可以多吃一些蔬菜水果，比如：胡萝卜、猪肉、菠萝等，若是贫血严重的话，也可以喝老母鸡汤。

[回答] 补血可以口服铁剂来补充铁和增加蛋白营养，加快血红蛋白的合成。补充两个月就可以改善好贫血的现象，要注意的是，但没有确诊之前不要乱用药物，以免加重贫血的现象。用药也要注意，需要在医生的指导下服用，不能自己乱来。

[回答] 多吃豆类和豆制品，比如大豆、豆花、因为豆子中含钙量会比较丰富些。要多吃奶类和奶制品，比如纯奶、酸奶、奶粉、奶酪，牛奶中含有的钙质比较丰富而且钙磷比例合适，吸收率会更高些。要做到经常的晒太阳。

[回答] 紫菜降血糖最快较好。紫菜中含有丰富的紫菜多糖、蛋白质、脂肪、胡萝卜素、维生素等营养物质，特别是其中所含有的紫菜多糖能够帮助有效的降低空腹血糖，很适合血糖高的人和糖尿病用于降低血糖。