[回答] 只吃肉不吃饭不能减肥，如果想要减肥，最好通过运动锻炼加控制饮食的方法，只吃肉不吃饭很有可能会导致营养失衡，也会引起身体中的水电解质出现失衡，所以不要选择只吃肉不吃饭的方法减肥。每天坚持半小时以上的运动锻炼，可以起到燃烧脂肪的作用。

[回答] 吃肉减肥这种说法是没有科学依据的。吃肉不具有减肥的作用。尤其进食猪肉或含脂肪高的肉类型食物，容易使脂肪堆积，引起肥胖的发生。但减肥期间的病人可以适当的吃些鱼肉、虾肉、牛肉、羊肉等肉类性食物。

[回答] 减肥一直不吃肉的话，可能会造成营养不良。减肥的时候一日三餐一定要定时定量，不要出现暴饮暴食的情况，一定要做到细嚼慢咽，吃饭的时候吃到七成饱或者八成饱就可以了，这段时间尽量的不要吃高脂肪的食物，不要吃高热量的食物，不要吃辛辣有刺激性的食物。

[回答] 不吃肉，不一定可以达到减肥的效果，减肥要有一个详细的计划，首先调整生活饮食结构，荤素搭配，以素为主，适当的限制一下饮食量，减少高脂高热量的饮食摄入，可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，调整好一日三餐的饮食结构，同时进行体育锻炼，逐渐的增加体育锻炼量，可以促进体内脂类的消耗。

[回答] 减肥是比较常见的一个社会现象，随着物质生活条件的提高，目前的肥胖问题已经严重的威胁着人类的身体健康，所以减肥势在必行，首先对减肥应该有一个正确的认识，不吃肉，不一定可以达到减肥的效果，减肥要有一个详细的计划，首先调整生活饮食结构。

[回答] 不吃肉可以帮助减肥，首先肉属于高热量、高脂肪的食物，人体通过摄入肉类容易造成体内脂肪的增多，从而导致人体发胖，不吃肉可以有效的减少人体对高热量的摄入。其次，现今市场上面的肉类含有一定的激素，如果摄入激素过多，容易导致人体的内分泌出现紊乱，激素过剩也会导致人体出现臃肿、肥胖的症状。

[回答] 一天三餐不吃肉可以减肥，做到摄入的食物热量低于人体一天的热量消耗量，就能达到减肥的效果。适量食用含有优质蛋白质的动物瘦肉、牛肉、鸡肉、鸡蛋不仅不会让人长胖，相反能够帮助人体达到减肥的效果。减肥的关键是七分饮食+三分运动，平时饮食适量增加新鲜的蔬菜和富含优质蛋白质的食物，严格控制油脂、脂肪、糖分高的食物的摄入量，少食多餐，不要暴饮暴食。

[回答] 不吃面食只吃肉和蔬菜不能减肥，肉类中含有大量的脂肪以及蛋白质，少量食用不会引起肥胖，但是食入过多，不但起不到减肥的功效，还容易对胃肠造成一定的负担，形成便秘，消化不良，积食等症状。减肥需要合理安排饮食，多食用富含膳食纤维的食物。

[回答] 经常吃肉是没有减肥效果的。减肥患者的饮食要保证清淡易消化，饮料避免暴饮暴食的情况发生，可以选择适合自己的有氧运动锻炼身体，既能起到减肥的效果也可以提高身体的抵抗力和免疫力，要制定科学的作息时间，不要长时间的卧床休息，可以多喝温开水。

[回答] 节食减肥不排便只放屁也许是由于过度节食的原因，所导致出现的胃肠功能紊乱的一种情况，应该适当的调整一下饮食的情况。不要过度的控制自己的饮食，应该适当地增加一下运动量，同时也可以用一些乳酸菌素片或者是益生菌来进行调理，能够有效的改善症状。