[回答] 转呼啦圈可以让肚子瘦下来，对于腹部脂肪比较多、肥胖的病人，可以坚持每天转呼啦圈，转半小时到小时左右，坚持下去可以能够瘦身，可以让腹部的脂肪给减下去。呼啦圈实际上是比较好的运动方式，但是也不是说，每个人都能转呼啦圈的，转呼啦圈的时候有一定的要求，比如说你腰部有疾病不舒服的时候，你尽量不要去转呼啦圈，或者转呼啦圈的时候要慢慢开始，那个圈不要太重，根据您的情况，也就是说你能够承受多重的呼啦圈，自己来选择。呼啦圈运动的时候，要找比较宽阔或者是安静的地方，因为呼啦圈如果是转的不好、突然间掉下来，它会甩到周边的东西里，呼啦圈运动，建议在室外比较宽的地方，像广场那里面去做。呼啦圈适合于中年人或者是青年人，对于老年人，因为腰部有骨质疏松或者是椎间盘突出这样的病人，最好不要用呼啦圈的运动，虽然它能够瘦身，能够瘦腰和去腹部的脂肪。

[回答] 转呼拉圈时会加速腹部脂肪的燃烧，能够起到瘦肚子的功效。呼拉圈转动时，不仅能够很好的按摩腰部腹部，还能够作用于肚子上的脂肪，加速腹部脂肪的燃烧，长时间坚持能够起到瘦肚子的功效，如果不能够长期坚持，可能会起到反作用。肚子上的脂肪还可以考虑通过吸脂塑形术进行缓解，通过手术的方式，将腹部多余的脂肪吸出，达到瘦肚子的功效。

[回答] 转呼圈可以瘦肚子的。通过转呼圈这样的运动把肚子上脂肪减去主要的原理是通过转动的时候让腹部的脂肪得到充分燃烧，脂肪慢慢被消耗掉了，最后肚子就可以瘦下来了。

[回答] 转呼啦圈会瘦肚子的，且有一定的减肥功能，但是需要长期的坚持才有效果，并且可以起到塑身的作用，通常做这类的运动，应该把强度与时间顺序接近，刚开始先做的少一些，等日后慢慢的加量可能起到作用，并且更有利于坚持。

[回答] 呼啦圈是能瘦肚子的，因为通过晃呼啦圈能够促进腹部的脂肪燃烧，从而可以达到瘦腹的效果，如果肚子上的脂肪过多，平时也可以适当的做一下仰卧起坐，也能够起到瘦腹的作用。平时要避免久坐以免会造成脂肪堆积在腹部，使腹部越来越肥胖，饮食要避免吃高脂肪的食物。

[回答] 呼拉圈是可以瘦肚子的。呼拉圈减肥属于有氧运动的一种。在转动呼拉圈的过程中可以充分燃烧体内的脂肪和热量。因为呼拉圈是利用腰部扭动而运动起来，因此对于瘦腰腹的赘肉特别有效。

[回答] 转呼啦圈能减肚子，转动呼啦圈有利于脂肪的消耗，可以在每天饭后一个小时以后再转动呼啦圈，需要长时间的坚持，如果停止转动呼啦圈，可能就会导致腹部上的肉出现明显的上升。肚子上长肉主要是由于长时间的久坐，活动量减少等原因所引起，要合理的控制饮食。

[回答] 其实通过转呼圈的方式是可以达到瘦腰的效果的，在转的时候要把时间有所延长，并且是一个持续性的运动，只有达到一个有氧运动的阶段，再加上转呼圈的方法是可以帮助肠道蠕动的，更好的促进了肠胃的消化。

[回答] 如果长期的坚持转呼啦圈，可以起到减肚子的效果。每天选择半个小时的转呼啦圈，可以有效的燃烧腰部肌肉的脂肪、以及能量，对于减腹以及瘦肚子都有很明显的效果，如果不坚持，很有可能会造成反弹，除了选择这样的方式减肚子，在平时也可经常做按摩，以及俯卧撑都有助于减肚子。

[回答] 呼啦圈可以瘦肚子，呼啦圈减肥属于有氧运动的一种。在转动呼啦圈的过程中可以充分燃烧体内的脂肪和热量。因为呼啦圈是利用腰部扭动而运动起来，因此对于瘦腰腹的赘肉特别有效。同时还可以让肠胃得到蠕动，促进新陈代谢和消化。