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一碗冰粉的热量
陈启众 副主任医师 宁夏医科大学总医院
三甲
[回答] 一碗冰粉的热量不算很高,一般在100克中会有九大卡的热量。冰粉是由红薯、绿豆以及荞麦等原料所制成,不但热量低而且有很高的营养物质,适当的吃些对于想要减肥的人群,也有很明显的效果,但是也不要吃得太多,以免会对胃肠功能,造成刺激而引发肠胃道不舒服,或者是胃寒等症状。
红薯粉热量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 红薯粉的热量相对来说是比较低高的,100克红薯粉大概热量在300卡左右,红薯粉的主要营养成分是碳水化合物,蛋白质,脂肪以及多种微量元素,维生素,膳食纤维。
孕妇能吃冰粉吗
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 孕妇不要吃冰粉。因为有一些冰粉是袋装的,经过了很多个过程的加工,里面的添加剂有非常多。孕妇吃了之后可能会肚子痛,伤害胎宝宝。而且冰粉的性质是比较寒凉的。孕妇如果吃多会有子宫收缩的的情况,严重的会导致孩子流掉。所以孕妇还是不要吃太多的冰粉。
冰粉吃了有害吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 冰粉吃多了对健康有一定的危害。这种食品含有假酸浆酮,碳水化合物以及纤维素等成分。其中的假酸浆酮性质偏寒,如果食用过多,容易导致腹胀,腹泻,腹痛等不适。另外经常过多食用这种食品,容易导致摄入的碳水化合物超标,就会导致糖原和脂质成分的蓄积,诱发肥胖等症状。不过夏季适量食用,具有解暑,补充营养成分的作用。
薏米热量高吗?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 薏米属于一种高热量的食物。每100克薏米之中含有350大卡以上的热量,过多的摄入体内之后,这些热量容易转变成脂肪,所以建议减肥的人群少吃薏米。
银耳热量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 银耳属于一种营养价值非常丰富的食材,属于一种菌类。它的热量比较高,每100克银耳中含有200大卡以上的热量,其中含有丰富的胶原蛋白。
玉米粥热量高吗
魏鑫 副主任医师 山东省聊城市人民医院
三甲
[回答] 玉米粥热量一般不是特别高的,因为玉米粥通常属于一种粗粮类的食物,并不含有过高的热量,而且还可以起到润肠通便的作用,但是玉米粥通常升糖指数是比较高的,一般在进入到体内后,是比较容易吸收的,还有可能会导致血糖出现升高的情况,所以如果是患有糖尿病的话尽量不要喝得过多。
小米粥热量高吗?
郭立芳 主任医师 河北省中医院
三甲
[回答] 小米粥的热量不是特别的高。也是属于一种杂粮,对于减肥的人来说有一定的疗效,所以可以放心的吃小米粥,小米粥的营养价值也是非常高的,小米粥还有减肥的功效,小米粥具有养胃的作用。如果生活中经常喝一些小米粥,能保护胃黏膜,也是一种比较清淡的食品。
金针菇热量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 金针菇吃了不会发胖。金针菇的热量并不高,100克金针菇的热量是32大卡,由此可以看出金针菇属于热量较低的食物,无论是减肥期间还是平时都是可以适量食用一些的。
甜瓜热量高吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 甜瓜的热量并不高,每100克甜瓜之中只还有27大卡的热量,属于一种低热量的食物。甜瓜中的纤维素含量比较多,可以促进身体内胆固醇的排出,降低血压、血脂,而且甜瓜中的钾离子也比较丰富,不但可以保证心脏的射血能力,还可以平衡体内的离子,帮助过多的钠离子排出,可以起到利水消肿的功效。
已经到底了