[回答] 润肠通便的中药用火麻仁、大黄、苦杏仁、炒白术、炒枳实、姜厚朴，煎汤服用，早晚各一次或睡前服用。专治大便干结难下、腹部腹胀不舒、习惯性便秘。

[回答] 润肠通便的中药有麻仁软胶囊。患者出现便秘，可以在早晨空腹的时候喝一杯蜂蜜水，可以起到很好的滋润胃肠道作用，便秘患者也可以通过改善日常饮食来进行调理，多吃一些粗纤维的食物，比如有芹菜和韭菜，还有青菜，都有，很好的促进胃肠道蠕动的效果。

[回答] 吃苹果可以润肠通便，苹果当中含有十分丰富的水溶性食物纤维，也就是所说的果胶，果胶可以保护人体肠壁，活化肠道内部有用的细菌，大力改善胃人体的肠道功能。因此，经常吃苹果能够很好地清理人体肠道，预防调理便秘问题。

[回答] 中医在润肠通便方面有很多药物。中成药麻仁润肠丸，是很好的润肠通便的药物，用于肠燥引起的便秘。润肠通便也可以先选择食疗，喝点蜂蜜炖白萝卜就有比较好的作用，蜂蜜具有润肠作用，白萝卜则可以刺激肠道蠕动，起到通便作用。

[回答] 润肠通便的水果，香蕉是首选。香蕉的膳食纤维含量很丰富，是一般水果的三倍，且富含大量水溶性，植物纤维，有助于高渗性肠胃液分泌，达到软化大便，利于排出的作用。苹果，梨，葡萄，杏，山楂，草莓，果脯，橄榄等都有润肠通便的作用。

[回答] 白菜，白菜含有较多的维生素和粗纤维。帮助消化，防止大便干燥，香蕉。香蕉含有大量水溶性植物纤维，可以使大便变软，从而易于排出，芹菜。芹菜中的纤维素可在肠道内加速体内有害物质排出，起到润肠作用。

[回答] 可以吃一些巴豆或者泻药。在日常饮食中多吃富含纤维素的食物，比如粗粮，多吃新鲜水果和蔬菜，还应该吃含有益生菌的酸奶产品。同时，建议每天增加饮水量，不要长时间保持坐姿，而是增加自己的体育锻炼时间，这样可以有效促进肠道蠕动，缓解便秘。

[回答] 早上空腹饮水，起床后补充水分有消除便秘的效果，因为晚上肠胃都处于休息状态，早上没有进食前饮水，肠胃运作会比平常快速，基本上按摩腹部是有效的，可以促进肠道的运动，顺着肠道蠕动的方向，以顺时针的方向画圈按摩。有助于大便排出。

[回答] 香蕉粥大米加香蕉熬成粥给宝宝喝。进食易上火食物也会导致大便干结，长期便秘容易发生痔疮，饮食上注意多进食膳食纤维，多喝水润滑肠道，饮食要清淡易消化为主，忌辛辣刺激，便秘严重可用开塞露塞肛促排便处理。

[回答] 小儿胃肠通便药为口服乳果糖，肛门灌肠为开塞露。但如果宝宝长期便秘，就不应该太依赖药物。可以给宝宝一些益生菌药物来调节正常的肠道菌群。应该从饮食和锻炼两方面入手。饮食应该增加粗纤维的摄入，如全谷物、蔬菜和水果。运动可以让宝宝多做户外运动，促进排便。