[回答] 腰肌劳损通过合理的治疗是可以得到恢复的。如果出现腰肌劳损可能会引起腰部不适或者是疼痛的现象，可以到正规的骨科医院进行治疗或者使用针灸治疗。平时要注意腰部的保暖日常也可以佩戴护腰，平时要注意多休息尽量不要久坐或者是久站，对恢复病情有很好的作用。

[回答] 常见于腰背肌劳损可以恢复，定时改变姿势，避免弯腰持物等是减轻症状、防止再发的根本方法。疼痛部位进行理疗，以及手法和力度适当的推拿、按摩。

[回答] 腰肌劳损目前来说很难治愈，治疗的目的主要是通过缓解症状治疗。平时可以找正规的中医医师做针灸、推拿、电疗、穴位注射等方法，平时加强锻炼，锻炼要量力而行，避免参加剧烈运动，另外也要注意不能久坐、久站、行走，平时宜睡硬板床。

[回答] 治疗腰肌劳损平时避免过劳、避免久坐、矫正不良体位，加强腰背肌锻炼，防止肌肉张力失调，配合理疗、推拿、按摩，物理治疗，疼痛明显时应用消炎止痛药、注射抗炎药，局部外用镇痛药。对各种非手术治疗无效的病例，可施行手术治疗。

[回答] 腰肌劳损是可以治好的。腰肌劳损是慢性腰痛中最常见的一种疾病，以长期反复发作的腰部疼痛为主要表现。引起慢性腰肌劳损的主要原因是急性腰扭伤后遗症及长期反复的腰部慢性损伤。

[回答] 二十余年腰肌劳损当然是可以治好的，首先是功能锻炼，可以选择俯卧位，并且用力的挺胸抬头，双脚用力的向空中伸展，这样是可以防止肌肉的张力失调，多做几次这样的运动，坚持的时间久一点，病情会有所好转的。

[回答] 腰肌劳损属于肌肉的炎症反应，是一种慢性病，慢性病的特点就是容易反复发作，所以有可能这段时间症状减轻了以后，如果不注意姿势或者活动量增大，症状就容易反复，所以腰肌劳损不容易根治。因此腰肌劳损的患者，一定要多注意坐姿，注意姿势，腰杆挺直坐，尽量减少弯腰等动作，另外就是加强腰背肌的锻炼，如果每天能够做下小燕飞这样的锻炼方法，才能避免症状反复发作。

[回答] 腰部肌肉劳损的患者是不能练瑜伽的，因为瑜伽的一些动作，会导致腰部肌肉过度的受力，牵拉，就会导致腰部肌肉水肿痉挛，会引起劳损症状的加重，不利于腰部肌肉劳损的恢复。因为腰部肌肉劳损主要是腰部肌肉劳损，受凉引起的，所以瑜伽只会加重腰部肌肉劳损的症状，会使腰部肌肉劳损的恢复减慢，从而就会影响病人的生活质量。

[回答] 腰肌劳损是可以自愈的，腰肌劳损病患要避免过度劳累，矫正不良的体位，通过适当的功能锻炼、腰背肌的肌肉锻炼、理疗、推拿等舒筋活血的治疗，经过一段时间的修养，腰肌劳损是可以自愈的。

[回答] 腰肌劳损是可以运动的，但是一定要注意避免剧烈的运动，以免加重病情，可以选择一些柔软的泡沫轴，放在腰部的下边进行滚动，过程中一定要放松。