[回答] 男性身体虚弱的原因包括先天营养不足、后天营养不良，常出现感冒、消瘦、头晕、疲劳、腰膝酸软等症状。男性身体虚弱可以吃牛肉、羊肉、韭菜、枸杞、山药、龙眼等有益健康的食物。如果仍然觉得不舒服，需要及时去医院，用中药来进行治疗，可以用益气养血、补肾健脾的方法来治疗。

[回答] 你好，杞菊地黄丸和六味地黄丸本质上都是差不多的，前者由六味地黄丸加枸杞子、菊花而成，有滋肾养肝、清肝明目的作用。房事不要太频繁，多点运动，平时多吃点补肾的食物：狗肉、羊肉、韭菜、泥鳅等来进行食补，药物可以早上起床后吃金匮肾气丸，睡觉前吃六味地黄丸；也可以把前两者改为右归丸、左归丸。祝早日康复！

[回答] 男性壮阳可以吃动物内脏，动物内脏含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，提高性欲，是属于壮阳的食物。壮阳的食物有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾。可以吃含锌的食物，锌是形成睾丸激素的重要物质，鱼、虾、贝及海藻类。也可以吃含精氨酸的食物，如山药、银杏、海参、墨鱼、章鱼都有助于提高性功能。

[回答] 壮阳的锻炼方法有很多，比较常见的是快走、慢跑、瑜伽、太极拳、游泳。这些都可以使人体的肌肉和协调性的能够达到统一，对于改善性生活的质量、延长性生活的时间，都有一定的好处。

[回答] 考虑是肾虚引起的阴茎勃起不好，需要及早的行药物、食物进行慢慢的调理，是没有什么特效快速办法的。建议患者需要服用滋补的中成药，而且要注意性生活的频率。好好的休息，多行锻炼以增强自身的体质利于肾虚的及早恢复。

[回答] 运动壮阳主要是通过跑步的方法，或者是通过仰卧起坐，或者是通过俯卧撑的方法。出现了肾部的亏损，或者是身体的虚弱，都有可能会引起出现勃起功能障碍，最好是注意合理的休息，避免发生勃起功能障碍的情况，最好是合理搭配饮食，避免营养的措施。

[回答] 脾胃虚寒包括胃寒和脾阳虚这两个方面，胃寒会表现为胃疼，所以胃疼不能吃苦、寒凉性食物，这些食物会进一步损伤胃。另外要吃温味、甘温的食品，养胃通常会强调食用大枣或者是生姜、干姜这一类相对温脾的食物。

[回答] 多吃红肉能助阳，比如羊肉，牛肉，鹿肉，驴肉等，都能助阳，枸杞子桑葚泡酒，泡茶也能助阳。锻炼身体，不要纵欲过度，平常多吃点秋葵韭菜等等之类的食物。

[回答] 生活中可以补肾的食物有很多，如腰果、淡菜、荔枝、泥鳅、石斛、板栗、牡蛎、虾、黑豆、海参等，肾虚的男性可以在生活中多食用一些以上的食物，同时还要养成良好的生活习惯，避免长时间的熬夜。

[回答] 肾虚可以多吃些黑木耳，或者是多吃一些高蛋白、高营养、高纤维的食物，也可以多吃些鸡肉、牛肉、羊肉、狗肉或者是多吃一些海产品。可能会导致阳痿早泄或者出现勃起困难的现象，也可以通过体育锻炼的方法来进行缓解，也可以使用六味地黄丸药物来进行治疗。