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饭后可以吃水果吗
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 饭后可以吃水果,饭后吃水果可以起到补充维生素的作用,可以吃一些含有水分比较多的水果,在吃饭的时候最好不要吃的太多避免出现消化不良的情况。吃水果的时候也要控制好量,避免吃的太多,饮食上一定要保持清淡,避免吃一些刺激性的食物。
饭后多久可以吃水果
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后立马吃水果是对健康不利,会导致消化系统出现问题,长期会造成慢性肠胃疾病,对健康的危害大,正确吃水果时间是饭前1个小时和饭后2个小时,这样水果不会对肠胃造成伤害,刚吃完饭,肠胃无疑是高效运作,消化食物,水果中都含多糖分,会导致食物难以消化,营养吸收效率会降低。
饭后吃水果好吗?
魏鑫 副主任医师 山东省聊城市人民医院
三甲
[回答] 饭后吃水果是不好的,有害健康,很容易导致水果在胃里滞留,水果中的果糖还会与胃酸产生作用,会让吃下的米饭过度发酵,会导致腹胀,打嗝等症状,还会引起肠胃不适。水果中含有大量的纤维素等成分,会增加饱腹感,延缓人体对一些营养物质的吸收。
饭后吃水果好么?
袁俊丽 副主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 饭后食用适当地水果会促进食物消化,摄入维生素等。水果中含有丰富的维生素及营养物质,,补充食物不能带来的营养。但食用水果也应该控制量,食用过多会导致消化不良,血糖变高等情况。且食用时也应该注意水果的区别,性阴寒的水果不能同牛羊肉等高热量食物一同食用。
饭后多久吃水果
居宝芹 主任医师 淮北矿工总医院
三甲
[回答] 饭后可以在一个小时或者是两个小时左右吃水果,饭后可以吃柚子,或者是苹果等水果,也可以吃猕猴桃或者是草莓,水果中含有的营养物质比较丰富,可以补充身体的维生素以及水分,还可以补充糖分。也可以选择在饭前吃,可以起到促进消化的作用,还能够增加饱腹感。
饭前吃水果还是饭后吃水果好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后吃水果比较好,这是因为水果中含有果胶等成分,这些成分容易和胃酸发生反应,从而影响到营养成分的吸收,而饭后吃水果的话可以避免发生反应。但是饭后吃水果也不是饭后立刻就吃水果,而且应该在饭后一到两个小时吃水果,这样效果会更好。
饭后立即吃水果好吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后立即吃水果不好。饭后马上吃水果容易形成胀气,日久还会导致消化功能紊乱,因为水果中含有不少的单糖类物质,极容易被小肠吸收。
饭后多久吃水果比较好?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 饭后立即吃水果会导致消化不良,水果中糖分含量比较高,会和刚进食的食物产生发酵反应,产生有机酸,引起腹胀、腹泻的症状,建议最好饭后两小时左右再进食水果,这样有助于消化。
饭后多长时间吃水果好
孙鹏 主治医师 马鞍山市人民医院
三甲
[回答] 吃水果的最佳时间是饭前1小时。因为水果属生食,吃生食后再吃熟食,体内白细胞就不会增多,有利于保护人体免疫系统。多选择甜度低的水果,如苹果、番茄等。
为什么饭后不宜吃水果?
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 饭后最好不要吃水果,因为有可能会出现影响消化的症状,还有可能会给胃肠部位造成刺激。所以平常在吃水果的时候最好在饭前半个小时或一个小时,不仅能够补充身体的营养,而且对于想要减肥的人来说也是非常适合的,不要单一的吃同一种水果。
已经到底了