[回答] 柠檬、山楂、荷叶、冬瓜泡水都有帮助减肥的作用。比如说，柠檬泡水具有解渴和冲淡吃东西的作用，因此能有效的抑制食物的摄入，再加上适量的有氧运动，能起到很好的减肥效果。而山楂泡水，除了能帮助减肥外，还有健胃消食，美容养颜和预防高血压的作用。另外，减肥要多做体育锻炼，再加上清淡的饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，才是最健康，最有效的方法。

[回答] 柠檬、山楂、荷叶、冬瓜泡水都有帮助减肥的作用。比如说柠檬泡水具有解渴和冲淡吃东西欲望的作用，因此能有效的抑制食物的摄入，再加上适量的有氧运动，能起到很好的减肥效果。而山楂泡水，除了能帮助减肥外，还有健胃消食，美容养颜和预防高血压的作用。

[回答] 可以喝一些花茶和减肥茶的效果是最快的，比如荷花茶、玫瑰花茶、冬瓜茶以及柠檬水茶等，都可以起到调理身体的功效，达到减肥的目的，还可以促进肠胃的消化吸收，达到清理肠胃的功效。还可以在平时多做有氧运动来帮助减肥，在饮食上还要加以控制，一日三餐要定时定量。

[回答] 用山楂泡水有减肥的功效还可以，有助于健胃消食，预防心脏病，降血脂血压等功效以及美容养颜，但是并不是所有人都适合来喝，要因自己的体质而定，单纯的减肥只靠山楂水也是不可以的，饮食方面也要注意，不能吃油腻的食物，可以多喝一些温开水，加上多食用一些丰富的蛋白质。

[回答] 采取决明子来泡水喝，会有一定的减肥效果，但是一定要坚持才会有好的效果，同时在这期间一定要多补充一些水果蔬菜，尽量不要吃一些辛辣食物以及脂肪高的食物，这样可以控制体重。平时一定要经常锻炼增强体质，其次一定要避免吃一些零食。

[回答] 山楂中含有丰富的山楂酸和有机酸等人体所需的营养素，可促进脂肪分解，可帮助人体消化。山楂可以和菊花，枸杞，柠檬，蜂蜜等泡水喝，具有减肥的功效。山楂中含有的解脂酶对脂肪类食物具有很好的消化作用，可促进胃液分泌，加快胃肠的蠕动。但是不能选择空腹喝，以免胃酸分泌过多，对胃部造成的不适。平时应该适当的运动，来达到减肥的目的。

[回答] 用陈皮和山楂泡水喝，可以起到减肥的功效。如果体内的油脂过多，可以喝一些山楂泡的水，能够帮助清除体内的油脂，还可以起到减肥的功效，也能够预防便秘产生，但是只靠喝茶只能够起到辅助减肥的作用，最好坚持参加一些体育锻炼，能够更好的减除全身的脂肪。

[回答] 桑叶可以直接用开水进行泡制。而且桑叶具有止咳散热，也可以对眼睛有起到保护的作用，缓解眼疲劳。人体的脂肪或胆固醇，量高的话可以使用桑叶进行排毒，从而起到一个减肥的作用。也可以将桑叶用热水，煮熟再放入浴缸，进行泡澡，既达到减肥的作用也可以使皮肤变白。

[回答] 黑枸杞泡水喝可以减肥。黑枸杞与枸杞性质相似，但它含有的花青素比枸杞对人体更有营养性，并且黑枸杞能有效抑制脂肪在肝细胞内的沉积，还能促进肝细胞新生。

[回答] 山楂可以和柠檬一起泡水，柠檬含有丰富的维生素C和大量的膳食纤维，可以促进肠胃的蠕动，帮助消化吸收，有减肥的作用，山楂也可以跟荷叶一起泡水，也可以和绿茶一起泡水，山楂中含有苹果酸，柠檬酸，可以促进胃液的分泌，可以健脾和胃，可以帮助消化。