[回答] 日常生活中要多吃香蕉、牛奶、紫菜、动物的肝脏、香菇、大豆等，都可以很好的预防女性出现抽筋的现象发生。应该多吃补钙的食物。

[回答] 老人腿抽筋吃一些布洛芬的药物来进行治疗，口服抗骨质疏松的药物也能得到改善，老人腿部抽筋大多数都是缺钙所导致，如果钙质成分摄入不足也会引起腿部抽筋。最好及时的给身体补充一些钙质，不及时治疗会出现不同程度小腹肌肉抽搐，平时多晒晒太阳，增加一些户外运动，多锻炼身体，增强体质。

[回答] 腿抽筋又称为肌肉痉挛，这需要查找病因才行。腿抽筋最常见的病因就是缺钙，缺钙以后神经肌肉兴奋性增高，容易引发肌肉痉挛。这时候患者需要补钙治疗，同时补充维生素D，适当运动，适当光照，引起腿抽筋是疾病还有下肢受凉，局部血运不畅，患者需要查下肢血管彩超，如果发现动静脉血栓，需要血管外科介入治疗，同时服用抗凝药物。局部注意保暖。患者不能抽烟，不能喝酒，避免血管硬化加重。

[回答] 腿易抽筋的人应适量补充钙，如牛奶，黄豆，芹菜，豆干，钙片等。同时，缺镁也可能导致腿部抽筋。紫菜是蔬菜中含镁量最大的食物，多吃紫菜对经常抽筋的患者有较好效果。另外，动物肝脏中含有丰富的维生素D，可以帮助人体吸收，利用钙离子，多食用海鱼，瘦肉等食物可有助于钙的吸收。

[回答] 老年人腿部抽筋通常是由于缺钙或骨质疏松，或是由于寒冷、血液循环减弱等原因引起的。一般治疗以补钙为主。口服钙补充剂或食品补充剂钙也可以作为静脉输注葡萄糖酸钙。补钙时，一定要加入活性维生素d，促进钙的吸收。如果骨质疏松很明显，也应该服用促进钙沉积的药物。一定要保暖。睡前可以用温水泡脚，促进血液循环。

[回答] 女人肾虚不好一般都是肾阳虚，主要症状有怕冷、懒动、寡言少语，喜暖，特别是在冬天尤为明显，肾虚的女人一般精神状态都不是很好，并且容易感冒（抵抗力低下）。肾虚的患者可以在医生的指导下适当的口服一些补肾的药物进行治疗。另外还要节制房事。同时在平时的生活上也可以多进食一些补肾的食物。

[回答] 女人内分泌失调可以在医生指导下通过使用黄体酮或者使用雌二醇来进行治疗。内分泌失调有可能会出现痛经，月经紊乱，长痘痘的情况。平时应该从饮食上进行调理。如果身体肥胖的话，也可能会导致出现内分泌紊乱的情况，如果女性雄性激素分泌过多的话，有可能会出现多毛症。

[回答] 从中医学上看来，肾阳是维持人体脏腑活动的重要基础和动力，而如果女性出现肾阳虚问题，导致身体呈现腰膝酸软，畏冷，面色苍白等症状；严重的肾阳虚问题还会引起宫寒不孕、黎明前腹泻等问题。可以使用到右归丸、桂附地黄丸等中成药温补肾阳，平时生活中也可以多吃有助于温肾补肾的食物，例如羊肉，木耳等。

[回答] 阴虚容易出现怕热，小发黄，口干舌燥等症状，女人阴虚还会影响月经，导致月经不调，如果有阴虚的问题可以服用六味地黄丸，对治疗肾阴虚效果比较好，平时在饮食上还需要清淡，可以适当的吃点苦味食材有清热降火的功效，尽量少吃辛辣油腻的食物，必要的情况下可以吃一点中药进行调理一下，可能效果会好一些。

[回答] 女人缺铁性贫血，可以通过口服一些益气补血的药物来进行治疗，如果是出现了贫血的情况，很有可能会导致出现全身乏力的情况，有可能会导致出现脸色发黄或者是有食欲不振的现象。在口服药物治疗的同时，也可以多吃一些含有铁比较多的食物，可以有效的预防出现贫血的情况。