[回答] 要注意饮食，吃高钙、高蛋白饮食，如鸡蛋、牛奶等。加强锻炼，多晒太阳，坚持每天运动，如散步、游泳、打太极等。一定要进行抗骨质疏松治疗，积极补钙，有意识地进行抗骨质疏松治疗。

[回答] 主要有生活干预，包括调整生活方式和骨健康基本补充剂，药物干预和康复治疗。骨健康基本补充剂主要包括钙剂和维生素D。以运动疗法为主的康复治疗可以保证骨骼健康，保存骨量减少骨丢失。

[回答] 老年人骨质疏松痛，需要及时治疗，对于局部疼痛症状比较明显的，可以局部外涂止痛的药膏，或者贴止痛的膏药缓解，同时需要口服抗骨质疏松的药物。骨质疏松与人体缺钙有直接的关系，所以还需要补钙。

[回答] 骨质疏松的程度是不一样的，有的人得骨质疏松很轻，可以通过饮食加强一些高钙的饮食，另外合理的去锻炼，能够有效的治疗骨质疏松。但是有的骨质疏松，一些老年人，尤其绝经期以后的高龄的人，骨质疏松是非常严重的，首先要补充足够的钙剂钙药品，其次要一定要吃维生素D。

[回答] 老年性骨质疏松可以适当的补钙，这样能减轻骨质疏松所引发的症状，也可以防止骨折，当然钙片也要根据自身的情况来决定，有些老年人肠胃不好或者经常便秘可以选择液体钙。补钙也需要搭配维生素d，可以促进钙吸收也能更好的保护骨骼。

[回答] 需要去骨科做骨密度检查，知道骨密度降低的程度，增加营养，优质蛋白饮食，多摄入牛奶、鸡蛋、瘦肉，适度运动，可以促进钙质沉积在骨骼中，缓解骨质疏松。

[回答] 增强运动，多种类型的运动有助于骨量的维持。运动还能提高灵敏度以及平衡能力。药物治疗，有效的药物治疗能预防和治疗骨质疏松症。

[回答] 骨质疏松一般主要是通过钙制剂的方法来进行治疗，可以在医生指导下口服一些含钙量高的药物来进行治疗。出现了骨质疏松，多半是由于出现缺乏钙导致的，可能会导致关节容易损伤，或者是引起出现行动不便的情况，一定要及时的进行避免，而且一定要减少剧烈运动。

[回答] 骨质疏松最佳食疗方法可以多吃一些富含钙的食物，一定要做到合理的搭配膳食，做到荤素搭配，营养均衡，可以多吃一些富含磷的食物，比如说牛奶，鸡蛋，瘦肉，乳制品或者是鱼肉虾肉，也可以多吃新鲜的水果和绿色蔬菜。

[回答] 骨质疏松最佳治疗方法就是通过补充钙剂来进行治疗，然后要结合着服用一些维生素d促进钙的吸收，平时在饮食上也可以选择吃一些含钙量比较丰富的食物，可以吃一些牛奶和鸡蛋还有瘦肉等，也可以适当的吃一些大骨头，都能够起到很好的补钙效果。