女人补血可以口服补血口服液或者是黄芪精口服液来补充，出现贫血会造成脸色发黄，身体消瘦没有食欲等症状，严重的会引起晕厥或者是短暂的失去意识，平时可以多吃一些补血的食物，比如有动物的内脏和血制品，日常饮食要多样化来补充身体的营养，尽量避免偏食挑食的情况。