[回答] 小龙虾的营养价值是含有丰富的锌和硒，而且含蛋白质也是比较高的，通常可以补充体内所需的营养，而且肉质也是比较鲜嫩的，通常比较容易消化。身体比较虚弱的话，也可以适当的吃一些小龙虾进行调养，但是在吃小龙虾的时候一定要煮熟，避免残留寄生虫。

[回答] 小龙虾中含有非常丰富的钙离子、蛋白质和多种矿物质，可以增加骨骼的强度，增强免疫力的功效，对于缺碘导致的甲状腺肿大有一定的预防作用。

[回答] 小龙虾的功效有：1.滋阴补肾壮阳。2.健胃化痰祛湿。3.增强身体免疫力。虾中的营养成分还是比较高的，但是在吃的时候一定要控制好量，如果吃太多也有可能会引起一些副作用的，尽量不要吃麻辣小龙虾，可能会导致身体上火，也有可能会引起口腔疾病，也会对肠胃造成一些刺激。

[回答] 鸡蛋羹中含有丰富的蛋白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所需要的矿物质，大量丰富的DHA、卵黄素和卵磷脂，还含有丰富的维生素B以及其他的一些身体生长发育所需的微量元素。健脑益智、保护肝脏、延缓衰老、预防癌症。保证身体所需要的微量元素、促进新陈代谢、增强身体免疫力。

[回答] 香蕉中含有的果胶，可以润肠通便，有助于消化，可以刺激胃粘膜，保护胃壁，起到预防和治疗胃溃疡的功效，含有可以镇静安神的氨基酸，可以促进睡眠，含有的糖分可以转化为葡萄糖，能在运动中迅速的补充能量，香蕉中含有的钾，可以起到一定的降压、降胆固醇的作用，可以预防心脑血管疾病的发生。

[回答] 鱿鱼具有高蛋白、低脂肪、低热量的优点，其营养价值毫不逊色于牛肉和金枪鱼。鱿鱼具有补虚养气、滋阴养颜等功效，可降低血液中胆固醇的浓度、调节血压、保护神经纤维、活化细胞，对预防老年痴呆症等有一定功效。此外，鱿鱼还有助于肝脏的解毒、排毒，可促进身体的新陈代谢，具有抗疲劳、滋阴养颜、延缓衰老等功效。

[回答] 保护心脏：苹果的纤维、果胶、抗氧化物等能降低体内坏胆固醇并提高好胆固醇含量，所以每天吃一两个苹果不容易得心脏病。苹果生吃治便秘，熟吃治腹泻：苹果中含有丰富的鞣酸、果胶、膳食纤维等特殊物质，鞣酸是肠道收敛剂，它能减少肠道分泌而使大便内水分减少，从而止泻。

[回答] 笋干的营养价值和功效是含有大量的蛋白质，脂肪，膳食纤维，碳水化合物，还有多种维生素和矿物质，可以有效的补充身体所需要的能量，促进新陈代谢，并且起到一定的保健减肥的功效，这种笋干的膳食纤维可有效促进肠道蠕动，帮助消化，防止肠道疾病，笋干还是一种高蛋白，低脂肪，低糖分的食物，对于一些高血压，高血脂，糖尿病和肥胖的病人有很好的辅助治疗作用。

[回答] 黄花鱼中含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素，能够消除人体代谢产生的自由基，延缓衰老，对人体有很好的补益作用，同时还能够防治癌症，有健脾开胃，安神止痢的功效，是老年滋补的佳品，常吃是非常有益的。尤其是体质虚弱的中老年人，平时可多食用黄花鱼。

[回答] 啤酒含有4%的酒精，能促进血液循环；含二氧化碳，饮用时有清凉舒适感；还能帮助消化，促进食欲，啤酒花含有蛋白质、维生素、挥发油、苦味素、树脂等，具有强心、健胃、利尿，镇痛等医疗效能。