[回答] 虾皮一般是可以补钙的，因为虾皮中含钙元素是比较高的，但是虾皮属于海产品，含盐量也是比较高的，如果吃的过多会导致身体出现上火的情况，还会增加肾脏的负担，因此可以多吃一些牛奶，以及鸡蛋和瘦肉之类的，也能起到补钙的效果。平时还要多做一些运动，也可以增强体质。

[回答] 虾皮中的确钙很多，但是吸收率并不理想。钙要想吸收，首先要溶解出来。可是虾壳是人的牙齿没法嚼碎的，在胃里面被胃酸作用之后，能溶解出来的也是一小部分。大部分钙会随着不消化的残渣一起排出体外。

[回答] 虾皮中含钙量十分高，正是因为这点，所以千万别在晚上吃虾皮，容易造成尿道结石。人体虽然不需要补充钙，但自身机体自动过滤后，部分没有用的钙会随着尿道排出体外。如果晚上吃钙会留在尿道中不容易被排出，从而引发尿道结石。虾皮一般都是煲汤，补钙效果更好。煲汤是最养生的，所有原料营养，最后都汇聚到汤里不容易被流失。

[回答] 虾皮真的可以补钙，因为虾皮里面含有的钙质是比较丰富的，如果身体缺钙的话，可以多吃一些虾皮，可以多吃一些骨头汤，或者是动物的肝脏，都可以起到补钙的作用。而且还要经常到户外晒太阳，或者是适当的参加一些运动，也可以有效的促进钙质吸收。

[回答] 虾皮中的钙元素含量很高，但同时也是含有许多维生素D，可以做虾皮萝卜丝，虾皮紫菜汤，食用虾皮补钙的时候，应当和蔬菜或者鸡蛋一同蒸妊，更有宜于钙的吸收。

[回答] 虾皮粉是能够达到补钙的。生活当中有很多的孩子出生之后都会出现严重缺钙的，虾皮粉里面的营养比较高，而且还有非常丰富的钙质，经常服用的话对补钙有着非常好的效果。但是生活当中是不能够随随便便的服用的，也会严重的给身体带来非常多的危害，一定结合药物来及时的改善的。

[回答] 虾皮一般都是煲汤，补钙效果好。煲汤是最养生的，所有原料营养，最后都汇聚到汤里不容易被流失。虾皮可以和蔬菜、鸡蛋同时烹饪，食用。也可在煮粥和煲汤的时候放一点。

[回答] 虾皮中含钙量十分高，正是因为这点，所以千万别在晚上吃虾皮，容易造成尿道结石。人体虽然不需要补充钙，但自身机体自动过滤后，部分没有用的钙会随着尿道排出体外。如果晚上吃钙会留在尿道中不容易被排出，从而引发尿道结石。虾皮一般都是煲汤。

[回答] 吃虾皮粉可以补钙，婴儿现在最好不要吃虾皮粉，这个时候过早的补充这些辅食的添加都会加重肠胃的负担，引起肠胃方面的疾病的可能性很大。

[回答] 虾皮可以和蔬菜、鸡蛋同时烹饪，食用。也可在煮粥和煲汤的时候放一点。在食用后多晒太阳，增加阳光照射时间，可促进钙质吸收。但一定要注意，尽量不要在晚上食用，因为虾皮含钙高，以免引发尿道结石。