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虾皮补钙吗?
石计朋 副主任医师 新乡医学院第一附属医院
三甲
[回答] 虾皮是可以补钙的。虾皮中含有30%以上的钙离子,还有20%左右的蛋白质,可以补充人体的钙质。钙是维持人体正常机能必不可少的营养物质,如果身体缺钙就会影响骨骼发育,还会出现各种疾病。平时应该多喝牛奶,多吃豆制品。
吃虾皮补钙吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 虾皮中的确钙很多,但是吸收率并不理想。钙要想吸收,首先要溶解出来。可是虾壳是人的牙齿没法嚼碎的,在胃里面被胃酸作用之后,能溶解出来的也是一小部分。大部分钙会随着不消化的残渣一起排出体外。
虾皮粉吃着补钙吗
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 虾皮中含钙量十分高,正是因为这点,所以千万别在晚上吃虾皮,容易造成尿道结石。人体虽然不需要补充钙,但自身机体自动过滤后,部分没有用的钙会随着尿道排出体外。如果晚上吃钙会留在尿道中不容易被排出,从而引发尿道结石。虾皮一般都是煲汤,补钙效果更好。煲汤是最养生的,所有原料营养,最后都汇聚到汤里不容易被流失。
虾皮真的能补钙吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 虾皮真的可以补钙,因为虾皮里面含有的钙质是比较丰富的,如果身体缺钙的话,可以多吃一些虾皮,可以多吃一些骨头汤,或者是动物的肝脏,都可以起到补钙的作用。而且还要经常到户外晒太阳,或者是适当的参加一些运动,也可以有效的促进钙质吸收。
虾皮怎么吃补钙,虾皮怎么吃补钙效果最好?
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 虾皮中的钙元素含量很高,但同时也是含有许多维生素D,可以做虾皮萝卜丝,虾皮紫菜汤,食用虾皮补钙的时候,应当和蔬菜或者鸡蛋一同蒸妊,更有宜于钙的吸收。
虾皮粉真的能补钙吗?
崔静静 主治医师 阜新市中心医院
三甲
[回答] 虾皮粉是能够达到补钙的。生活当中有很多的孩子出生之后都会出现严重缺钙的,虾皮粉里面的营养比较高,而且还有非常丰富的钙质,经常服用的话对补钙有着非常好的效果。但是生活当中是不能够随随便便的服用的,也会严重的给身体带来非常多的危害,一定结合药物来及时的改善的。
虾皮补钙效果怎么吃最好?虾皮补钙食谱的做法?
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 虾皮一般都是煲汤,补钙效果好。煲汤是最养生的,所有原料营养,最后都汇聚到汤里不容易被流失。虾皮可以和蔬菜、鸡蛋同时烹饪,食用。也可在煮粥和煲汤的时候放一点。
虾皮怎么吃最补钙
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 虾皮中含钙量十分高,正是因为这点,所以千万别在晚上吃虾皮,容易造成尿道结石。人体虽然不需要补充钙,但自身机体自动过滤后,部分没有用的钙会随着尿道排出体外。如果晚上吃钙会留在尿道中不容易被排出,从而引发尿道结石。虾皮一般都是煲汤。
吃虾皮粉可以补钙吗
任正新 主治医师 张掖市人民医院
三甲
[回答] 吃虾皮粉可以补钙,婴儿现在最好不要吃虾皮粉,这个时候过早的补充这些辅食的添加都会加重肠胃的负担,引起肠胃方面的疾病的可能性很大。
虾皮怎么吃最补钙
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 虾皮可以和蔬菜、鸡蛋同时烹饪,食用。也可在煮粥和煲汤的时候放一点。在食用后多晒太阳,增加阳光照射时间,可促进钙质吸收。但一定要注意,尽量不要在晚上食用,因为虾皮含钙高,以免引发尿道结石。
已经到底了