[回答] 喝牛奶是可以促进长高的，牛奶含有优质的蛋白质，普通牛奶的蛋白质含量是3.0%克，或者是3.5%克，即100ml当中含有蛋白质大约是3克左右。另外，牛奶当中含有的成分是钙离子，可以促进骨骼的健康。

[回答] 晚上喝牛奶有利于长高，牛奶里面有优质的蛋白质或者是钙质。在晚上睡觉的时候，身体的血钙量是最低的时候，在喝了牛奶之后可以补充身体所需要的钙质和蛋白质，也能够帮助钙吸收，促进睡眠的质量，促进骨骼的生长发育，平时一定要多锻炼身体。

[回答] 喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高，主要受到遗传因素的决定。不过营养和运动对身高有一定的调节效果，其中营养成分对身高的调节需要有充足的蛋白质和钙，而牛奶中含有的优质蛋白量比较多，钙的含量不仅多，而且属于比较容易吸收的乳酸钙，属于非常理想的增高食品，多喝牛奶配合多做慢跑等运动，对增高的作用更大一些。

[回答] 喝牛奶有比较好的增高作用。人体的增高，主要受到遗传因素的决定。不过营养和运动对身高有一定的调节效果，其中营养成分对身高的调节需要有充足的蛋白质和钙，而牛奶中含有的优质蛋白量比较多，钙的含量不仅多，而且属于比较容易吸收的乳酸钙，属于非常理想的增高食品，多喝牛奶配合多做慢跑等运动，对增高的作用更大一些。

[回答] 不会造成肥胖。牛奶中含有比较多的钙质，同时也含有一些脂肪，但这些脂肪都是有利于吸收的，晚上喝牛奶时除补充了优质蛋白外，也提高了营养价值。也可以达到改善睡眠的作用。

[回答] 喝牛奶对长高会起到一定的辅助作用的，因为牛奶中含有丰富的钙物质和蛋白质，并且比较容易被人体吸收。饮食上要多吃一些营养成分高的食物，比如肉类和鸡蛋等，适当的增加一些体育锻炼，也可以促进骨骼的发育，对长身高也会起到一定的作用。

[回答] 牛奶含有丰富的蛋白质以及钙质，微量元素等，是非常有营养的，在晚睡前适当的喝些温牛奶是不会导致肥胖的，而且还有助于睡眠。减肥期间喝牛奶一定要注意选择低脂或者是脱脂的。

[回答] 可能会长高。牛奶中含有很高的钙，但有些人身体对钙质吸收的程度不同而达不到理想的身高，平时要好好调理身体要使身体营养平衡，一般身高跟遗传有一定的关系，后天充足的营养也会是身高有所改变，所以平时要多吃有营养食物，同时要好好休息保证好的睡眠也会有助于长高。

[回答] 早，晚是喝牛奶的最佳时机，早餐时喝牛奶，给一天的活力提供充分的营养保证;晚上喝牛奶，不但有助于睡眠，而且有助于人体对其营养成份的吸收。想要孩子长高，光靠喝牛奶来补充钙质是不行的，骨骼的增长除了需要钙，还需要多种维生素、矿物质及蛋白质。

[回答] 睡觉前喝牛奶不会长胖。睡前喝牛奶可以消除紧张情绪，镇静神经，促进大脑睡眠，有助于安神助眠，提高睡眠质量。可以补充身体所需营养素，含有的钙元素，可以补充夜间身体对钙的需求，维持夜间血钙的平衡，预防骨质疏松。