[回答] 补血吃红豆的效果要好些。红豆里有着非常丰富的铁含量可以加快血液循环，增强人体的免疫力和抵抗力有很好的补血作用，还有美容养颜效果能够起到利尿消肿作用，贫血的人或者是失血过多的人，可以经常的吃些红豆能够很快的让身体恢复到健康状态。

[回答] 红豆是一种非常滋补的豆类食材，对女性非常好。最补血的办法就是补血红豆饭，将红豆洗净，用清水浸泡两小时，然后捞出放入锅中加入适量的清水，大火煮开后，转小火，一直煮到豆子熟透即可，接着将大米、糯米放在一起淘洗干净，放入电饭锅中，再放入刚才煮好的红豆，倒入煮红豆的汤，加入一小匙的盐。拌匀后盖上盖子，插上电源，等待红豆饭煮好就可以食用了。

[回答] 一般来说是能够起到补血作用的，来自食物的造血原料主要包括矿物质铁、维生素B12和叶酸。红豆含有部分叶酸，叶酸不是补血的最佳食物。红豆中含有较多的皂甙和膳食纤维，具有良好的通便、降血压和降血脂的作用。红豆也有促进泌乳的作用，特别适合哺乳的母亲。红豆有一定的利尿作用，平时有尿频症状的人应该注意少吃东西。

[回答] 可以，红豆具有一定的补血作用，适合手术后或者贫血的人群服用，它还含有钾，铁，磷等矿物质，能促进心脏血管的软化，还能利尿，常吃红豆还可以改善体寒，低血压，容易疲倦等症状。红豆还可以加入适量的，红糖，红枣。可以补血，还能补充体内的铁离子，排出人体的毒素，提高人体的免疫力。

[回答] 红豆富含维他命b1，蛋白质及多种矿物质，具有一定的补血作用，适合手术后或者贫血的人群服用，它还含有钾，铁，磷等矿物质，能促进心脏血管的软化，还能利尿，常吃红豆还可以改善体寒，低血压，容易疲倦等症状。

[回答] 红豆不能和羊肝一起吃，否则很有可能会出现中毒的情况，而且也不可以和盐一起吃，会降低药性。通常红豆可以起到补血的作用，如果身体气血不足的话，可以使用红豆熬粥喝，还可以多吃一些动物肝脏以及动物血液之类的食物，都能够起到补气血的作用。

[回答] 减肥的话推荐食用赤小豆，可以消肿利尿。红豆，我们又称相思豆，体积比较大，最常用的就是用来做美味的红豆沙糖水。而赤小豆体积比较小，最适合用来煲汤或者煮粥来吃，有利尿消除水肿的作用，非常适合产妇食用。

[回答] 产妇吃赤小豆或者吃红豆都可以，因为这两种豆都是有祛湿还有排毒的功效的，而且这两种豆都有补气血的效果，都适合多吃，不存在吃哪种好。

[回答] 赤豆薏米的功效，能促进新陈代谢，减少胃肠负担的作用。可以去除体内的湿气。能润肠通便，降血压，降血脂，也具有利尿除湿的作用。

[回答] 红豆薏米水主要选取具有祛湿消肿功效的赤小豆，因为红豆薏米水以祛湿为目标的饮品，中医里的红豆指的是赤小豆，从功效来说，红豆养心，赤小豆祛湿，从形状来说，红豆比较圆，赤小豆是细长的。