[回答] 赤小豆与薏米的祛湿功能相对是比较强的，正常情况下如果是保健作用，大概使用三天左右就可以有明显的去湿功能。如果湿气相对比较严重，并且同时存在有脾虚的状况，则治疗的时间相对比较长，可能需要1~2周才能取得较为明显的效果，在使用上述食物治疗的同时，还需要加强户外体育运动以促进食物的这种食疗功能。

[回答] 补血吃红豆的效果要好些。红豆里有着非常丰富的铁含量可以加快血液循环，增强人体的免疫力和抵抗力有很好的补血作用，还有美容养颜效果能够起到利尿消肿作用，贫血的人或者是失血过多的人，可以经常的吃些红豆能够很快的让身体恢复到健康状态。

[回答] 对于身体能起到补血补气的作用，能起到抗癌，抗过敏，保肝，健脾养胃的功效。所以对于赤豆红枣汤可以天天喝，对身体有益。汤冷、热皆可饮用，有清热解毒、补血安神、提气降压、利尿消肿等功效。

[回答] 补血吃红豆比较好。红豆味甘性平，里面有非常丰富的脂肪钙离子铁离子纤维素能够促进胃肠道的蠕动，补血活血，利水，消肿。虽然和赤豆看起来非常的相似，但是补血的效果是不一样的，红豆也能够利尿消肿，健胃生津，如果是冬天的话，属于是进补的佳品，能够熬粥食用。

[回答] 赤豆富含丰富的铁质，有补血，促进血液循环的功效。可以适当的用于肝硬化腹水以及心脏性和肾脏性水肿，可以调节血糖，有降血糖的功效。

[回答] 赤豆富含丰富的铁质，有补血，促进血液循环的功效。可以有效的治疗贫血的患者。含有丰富的营养物质，有效的刺激胃肠蠕动。可以适当的治疗肝硬化腹水以及心脏性和肾脏性水肿的患者。可以有效的调节血糖，有降血糖的功效。可以有效地清热解毒，治疗疮毒的患者。

[回答] 赤豆的功效与作用禁忌有胃肠较弱的人也不宜多食，但赤豆有养心补血功效含有丰富铁元素可促进造血功能，促进行气补血特别用于女性，还可改善因血液不足所致的手脚冰凉症状，祛湿清热功效赤豆粥含有丰富的维生素、铁元素、蛋白质、脂肪等营养物质，有利于机体祛湿作用。

[回答] 生薏米味甘，性微寒，归肺脾经、大肠经，利水渗湿的功效最为显著，可以去湿除风、清热排脓、除痹止痛，对小便不利、水肿、脚气和风湿疼痛等效果显著。熟薏米药性平和，擅长健脾止泻，是治疗脾虚、湿盛、泄泻的良药。

[回答] 炒薏米和煮薏米吃都有祛湿的功效，但是炒熟的薏米长期食用，不会对身体有伤害，所以吃炒熟的薏米祛湿。同时也可以把薏米和赤小豆、芡实一起熬粥吃，不仅可以祛湿，而且还有缓解疲劳、补益脾胃的功效。

[回答] 茯苓赤豆薏米粥具有消肿，利尿，镇静，抗肿瘤的作用，可以用于治疗腹泻，斑秃，慢性肝炎等症状，还可以配合治疗各种癌症，尤其是适合治疗婴幼儿秋季腹泻，红小豆和薏米都具有利肠胃消水肿的作用，这道茯苓红豆薏米粥对于腹泻有着很好的调节作用。