[回答] 由于刚刚采摘下的银杏果有一点毒性，所以在吃银杏果之前需要先放入清水中浸泡一小时左右，这样才可以去除食物中的毒性，然后可以在炒菜时适当的加入一些银杏果。

[回答] 银杏果又被称为白果，具体有以下几种吃法：首先由于刚刚采摘下的银杏果有一点毒性，所以在吃银杏果之前需要先放入清水中浸泡一小时左右，这样才可以去除食物中的毒性，然后可以在炒菜时适当的加入一些银杏果的。

[回答] 银杏果一般不可抑制高血压。高血压需要在医生的指导下用硝苯地平片等药物来进行控制血压的平稳，饮食一定要低糖低盐，低脂饮食，不要吃一些高胆固醇以及太过油腻的食物，尤其是油炸生冷的食物，需要定期到医院进行测量血压，要防止血压出现上升。

[回答] 鲜石斛可以直接吃。鲜石斛具有很好的滋阴的作用，而且具有养胃生津、补虚劳的作用。直接洗干净就可以吃，效果很不错的，能够很好的提高身体的免疫力名目，降火滋阴除热，养胃生津，解酒养肝，护肝养胃，平时也可以炒着吃，也是比较美味的，一定要注意少吃多餐。

[回答] 鲜芡实的吃法有：1.可选择将炒熟的芡实磨粉，然后用水直接的冲服，也可适当的放入红豆。2.可以用来煮粥，对人体不但有很好的滋补功效，同时还口感清香有助于增加食欲。3.可选择在炖鸡汤的时候放入少量的芡实，利于肠道的吸收。但是如果自身有肠胃功能之类的疾病，最好不要过量的吃芡实。

[回答] 新鲜的桑叶可以用水炒一下，凉拌着吃，但如果干的桑叶可以用来泡水喝，桑叶吃法很多，也可以喝排骨一起蹲着吃，属于一种清热的利尿的植物。桑叶确实具有抗炎和降血糖作用。

[回答] 可以用鲜鹿茸泡酒喝，可以起到补肾壮阳的功效，用来治疗男性的肾虚、阳痿等疾病，或者是女性的子宫寒冷，也可以将新鲜的鹿茸磨成粉末，然后加水服用，具有生津养血的功效。

[回答] 新鲜的枸杞，采摘下来可以洗净直接吃，口感好而且营养价值高，还不失枸杞原有的风味和营养价值。但一定要适量的吃，不要吃太多，这样才能对身体有好的滋补效果，又不会产生副作用，因为人体本质本身就比较热，过多食用枸杞会引起上火的。

[回答] 鲜地黄具有养气滋阴和清热凉血的功效，可以在熬汤时加入一些鲜地黄，对于女性来说还可以起到养血润肤的作用，尤其是在月经期间，女性身体的毒素会跟随破裂的卵子排出体外，会有大量的耗血，容易出现体虚的症状，这时可以将鲜地黄和麦冬、红糖一起煎煮，有着非常不错的调理效果。

[回答] 车前子是一种药用的野生菜品，食用后不但能够吸收多种营养成分，还能减肥瘦身，还有利水消肿的作用。车前子的吃法很多，可以和大米一起熬粥喝，也可以用开水灼一下凉拌，车前子还可以做煎饼吃，都可以晒干后，泡水喝的茶饮。