[回答] 根据具体的情况来做分析，大部分我们推荐是在一千五到两千毫升左右。当然也要根据这个具体的活动量，还有你的尿量来做调整，比如说假如在夏天天气比较热，活动比较多，这种情况下就要适当增加水分的摄入，通常可以到两千到三千，甚至更多都有可能。因为要根据消耗量来判断，当然也不能说完全地只是喝水，对于在户外活动特别多，出汗特别多的，电解质也要丢失的患者的话，我们还建议适当地补充电解质，补充功能饮料。对于有些患有疾病的患者来讲，这个饮水量需要专科医生指导，比如说是对于这种肾功能不全的患者，对于有这种严重腹水的或者水肿的患者，还有这种心功能不全的患者，饮水量要根据医生给您的建议来进行参考。

[回答] 每日饮水应在6~8杯水。真正有效的饮水方法，是指一口气（或一次过）将一整杯水（约200-250毫升）喝完为止，而不是随便喝两口便算，这样才可令身体真正吸收使用。

[回答] 牛奶营养丰富，长期饮用对人体健康有非常大的好处，但也不用过量的饮用，喝牛奶每天应控制在1~2杯，大约250克到300克之间。喝牛奶要在晚上睡觉前半小时，这样能够保持血清钙水平，不仅能够更好的为身体补钙，而且还能提高睡眠质量。

[回答] 一岁以下的宝宝，每天需要一次补充30毫升左右，2-3岁的宝宝每天需要喝100毫升-200毫升水。4岁以上的宝宝每天喝水量在800毫升左右。还要看宝宝的尿液量及颜色来判断，如果尿量少偏黄，就要多补充水。

[回答] 成人一天喝牛奶的话，应该喝500毫升的牛奶。这样才能够补充身体里面的维生素，但是也是根据患者的情况来决定的，如果患者的免疫力比较低下，身体比较虚弱的话，可以多喝一些。经常喝牛奶能够补充身体里面的蛋白质，甚至也能够提高身体免疫力，有助于睡眠。

[回答] 每天饮水在饮水量是2500-3500mL合适，要是运动量大，或体能消耗过量，或从事过量的剧烈运动时，需要再多补充体液500-1000mL。如果出汗量多，或失血量、失水量较多，也需要继续补充体液。

[回答] 桑椹酒每天喝一两就可以了，不能大量的喝。桑椹中含有鞣酸，脂肪酸，苹果酸等营养物质，可以帮助脂肪，蛋白质，淀粉的消化，故有健脾胃助消化的作用，也可以用于质量消化不良造成的腹泻。

[回答] 每天睡前喝红酒是好的，因为红酒中含有的丹宁可以抑制细菌的繁殖，并且可以帮助肠胃的消化，预防便秘的发生。红酒中含有丰富的维他命c和e以及胡萝卜素，可以起到抗氧化以及美容养颜等功效，还可以预防身体的老化，并且可以保持身体内的正常代谢。

[回答] 每天喝100毫升的红酒对身体比较好，喝酒的时候要避免吃一些辛辣刺激油腻的食物。适当的喝些红酒可以很好的起到抗氧化的作用，而且还具有预防冠心病抗衰老的作用，喝酒的时候也不能空腹食用，白天喝红酒应该维持在三杯左右，晚上最多喝两杯。

[回答] 每天喝红糖水是比较好的，可以很好的起到活血的作用，每天最好控制在25克以下，不要吃太多，以免造成高血糖疾病。平时一定要合理的搭配膳食，避免吃一些生冷刺激油腻的食物，适当的多进行一些户外运动，可以很好的促进局部的血液循环，可以很好的燃烧脂肪。