每天喝红糖水是比较好的，可以很好的起到活血的作用，每天最好控制在25克以下，不要吃太多，以免造成高血糖疾病。平时一定要合理的搭配膳食，避免吃一些生冷刺激油腻的食物，适当的多进行一些户外运动，可以很好的促进局部的血液循环，可以很好的燃烧脂肪。