[回答] 盐蒸橙子的功效与作用：消食，去油腻：生津止渴、开胃下气的功效。正常人饭后食橙子或饮橙汁，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用。清肠：促进肠道蠕动，有利于清肠通便，排除体内有害物质。治疗咳嗽感冒：止咳化痰功效胜过陈皮，是治疗感冒咳嗽、食欲不振、胸腹胀痛的良药。防癌：橙子能清除体内对健康有害的自由基，抑制肿瘤细胞的生长。

[回答] 盐蒸橙子的功效与作用首先有生津止渴、开胃下气的功效，饭后食用，有解油腻、消积食、止渴、醒酒的作用；其次是里面含有丰富的膳食纤维，可以促进胃肠蠕动，有利于清洁肠道，排除体内有害物质；再次还有清除自由基，抗氧化，延缓衰老的作用；还有止咳化痰的功效，可以用来预防感冒咳嗽等疾病。

[回答] 蒸橙子的最大功效是治疗咳嗽，因为它含有的橙皮苷和芳香类物质，都能消炎化痰，也能扩张气管，加快身体内痰液排出。蒸橙子治咳嗽的主要原理是，橙子的果皮中含有橙皮苷和芳香油，这两种物质具有止咳化痰的功效，而在加入少量食用盐以后经过高温处理，效果会更明显，除此以外橙子的果肉还能滋阴润肺，可以预防咳嗽。

[回答] 橙子的功效是具有开胃和作用，还具有止呕和止咳以及止痛。对于胸闷和腹胀以及腹部疼痛也有很好的治疗作用，对于小便不利以及痔疮出血的症状也有明显的治疗效果，橙子里面含有丰富的维生素c，多食用可以使皮肤变得光滑，减少皱纹的生成，从而使衰老的现象有所延迟。

[回答] 能够促进肠道蠕动，加速食物消化，清肠通便，排出身体内的有害物质。能够缓解老化的血管，清除体内的自由基，降低胆固醇，对高血脂高血压有帮助。

[回答] 橙子蒸蛋起到很好的清肺止咳和刺激胃肠道蠕动的功效。对于没有食欲和抵抗力低下的人能够起到很好的作用。橙子里面含有非常丰富的维生素c和钙而且还有大量的膳食纤维，橙子蒸蛋可以有效，综合营养使用后可以起到促进胃肠道蠕动减少便秘的情况发生。

[回答] 蒸苹果的功效是润肠、止泻、解暑、醒酒，还有养心、健脾胃、除烦、止渴等功效。蒸苹果的作用更多的体现在治疗腹泻上，苹果中维生素被破坏之后，鞣酸得以保存，鞣酸可以减少肠道的分泌，使大便水分减少，从而能够达到止泻的目的。除此之外，蒸苹果还可以减肥，因为苹果中的果酸有利于身体的新陈代谢，可以减少脂肪的积累，而且苹果热量比较低，对于减肥有很大的好处。

[回答] 南瓜营养成分比较全，营养价值也比较高，富含有的维生素c及葡萄糖。老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高，对防治哮喘病有利。具有补中益气，消痰止咳的功能。南瓜因为含有丰富的糖类和淀粉，所以吃起来又香又甜，蛋白质和脂肪含量较低，含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血作用，多吃南瓜可有效防治高血压，提高人体免疫能力，还可以使大便通畅。

[回答] 蒸鸡蛋的功效与作用不但可以增强人体的免疫力，而且可以起到补钾、补钙的作用，能够增加骨骼的强度，还可以兴奋心肌，保障心脏的射血能力，对于心脑血管疾病有预防功效。

[回答] 蒸香蕉中含有非常丰富的淀粉和糖分，摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以增强身体的免疫力，可以增加肠道蠕动的速度，对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的辅助治疗作用。