[回答] 枸杞蒸鸡蛋具有补肝益胃的功效，而且还有饱腹的作用。枸杞鸡蛋羹一般适合老年人服用，因为随着年龄的增长，牙口不是特别好，鸡蛋羹比较柔软，并且里面还有很多的营养物质，长期服用能够补充身体的营养，但是在服用鸡蛋羹的时候，尽量不要吃一些相克的食物。

[回答] 这种做法可以有效的起到增强人体免疫力、对抗氧化、延缓机体衰老的功效。而从中医角度来讲，核桃具有一定的补肾壮阳、强筋健骨、润肠通便的功效，而鸡蛋具有滋阴润燥、养血生发的功效，两种食物混合在一块可以有效的促进新陈代谢的进行。

[回答] 鸡蛋本身是生活中营养物质比较丰富的食物，尤其是土鸡蛋在城市里面是很难买到的，此时配合与药物作用与营养价值极高的天麻一起蒸煮的话，那么其烹饪出来的食物营养价值也是很高的。天麻蒸鸡蛋可以起到补养肝肾、齐心安神的功效，一般患上了冠心病的朋友可以在日常的生活中适当的多吃一些。

[回答] 可以有效的增强身体的免疫力，而且可以补充身体所需要的蛋白质。白糖具有润肺生津、化痰止咳、补中益肺的作用，鸡蛋主要是具有清热除烦、润肺止咳、开音止渴的作用，由于上火或者局部炎症引起了咽喉肿痛、咳嗽、咳痰、口干舌燥等症状，能够起到辅助作用。

[回答] 蒸苹果的功效是润肠、止泻、解暑、醒酒，还有养心、健脾胃、除烦、止渴等功效。蒸苹果的作用更多的体现在治疗腹泻上，苹果中维生素被破坏之后，鞣酸得以保存，鞣酸可以减少肠道的分泌，使大便水分减少，从而能够达到止泻的目的。除此之外，蒸苹果还可以减肥，因为苹果中的果酸有利于身体的新陈代谢，可以减少脂肪的积累，而且苹果热量比较低，对于减肥有很大的好处。

[回答] 南瓜营养成分比较全，营养价值也比较高，富含有的维生素c及葡萄糖。老南瓜的钙、铁、胡萝卜素含量较高，对防治哮喘病有利。具有补中益气，消痰止咳的功能。南瓜因为含有丰富的糖类和淀粉，所以吃起来又香又甜，蛋白质和脂肪含量较低，含有较丰富的维生素。蒸南瓜食用后有补血作用，多吃南瓜可有效防治高血压，提高人体免疫能力，还可以使大便通畅。

[回答] 红花蒸鸡蛋有活血通经和散瘀止痛的功效，同时鸡蛋白也是很有营养的食物，对身体健康和一些骨伤的恢复很有好处，对于血瘀经闭、以及跌打损伤所致的皮下淤血有一定的效果，不过女性朋友在月经期间不建议吃红花，因为有可能会导致经量增多，影响身体。

[回答] 纯牛奶炖鸡蛋具有养颜、滋阴补血的功效，长期使用对于皮肤和精神状态都有十分明显的效果，食补十分安全，不用担心对身体有任何符合，纯牛奶毒鸡蛋具有补肾、强身健体的功效，长期的工作压力以及不可免的应酬，早已透支身体，多食用牛奶炖鸡蛋，滋补内脏，对身体的健康状况十分有利。

[回答] 蒸香蕉中含有非常丰富的淀粉和糖分，摄入身体之后可以有效的促进新陈代谢，并且可以增强身体的免疫力，可以增加肠道蠕动的速度，对于脾胃虚弱导致的食欲不振有很好的辅助治疗作用。

[回答] 土豆所含有的这种抗性淀粉具有缩小脂肪细胞的作用，在增加人体饱腹感的同时还有很好的降脂功效，吃蒸土豆不仅可以增强免疫力，排毒减肥还有降血压的作用。