[回答] 找知心朋友倾诉，工作过度紧张、劳累或者工作中存在不愉快，导致自己压抑或者遇到不公正的事，平时培养一个喜欢的业余爱好，平时适量做些运动。

[回答] 心里总是很压抑、很难受，实际上在医学上是抑郁情绪的一个反应，因为心里压抑、难受实际上就是不开心、高兴不起来，出现这样要分清楚有没有具体的原因，比如碰到不开心的事情了，心情不高兴、不开心、压抑是很正常的。

[回答] 考虑是不是出现抑郁症了。抑郁症的治疗，长时间的严重影响生活质量的治疗需要借助药物治疗配合心理治疗。药物治疗的目的就是打断恶性循环。

[回答] 心情压抑可以采用心理治疗、物理治疗和药物治疗的方法。心理治疗主要是帮助认知重建，改善不合理的认知模式，达到治疗效果。物理治疗可以采用电休克治疗，特别是对于有自伤、自杀行为的人，其治疗效果非常好。

[回答] 心里压抑可以可以参加文体活动、转移注意力、锻炼身体等。经过综合治疗之后，病人才能克服负面反应。当人有了心理方面的压抑、委屈之后，不要自行治疗，也不要不以为意，应该积极治疗。

[回答] 胸闷一般表现为呼吸困难，多种原因都会导致这种情况，心血管疾病比如心肌炎、心绞痛、心衰等，呼吸系统疾病比如肺气肿、气管炎、哮喘、肺不张、肺梗塞等，另外贫血也可能导致胸闷。除此之外，比如心情郁闷、心情不舒畅等，遇到不顺心的事容易生闷气，也会导致胸闷气短。可以到医院进行相关的检查，明确病因之后对症治疗。

[回答] 当出现焦虑时要意识到这是焦虑心理，要正视它，不要用自认为合理的其他理由来掩饰它的存在。多多做一些自己喜欢的事来调节自己的心情，注意劳逸结合，注意饮食，尽最大可能避免激动情绪。

[回答] 可以学习新技能，培养新的兴趣爱好，找朋友聊聊天，写写日记，听听歌，适度有氧运动等。如果常时间被负性状态困扰，严重影响生活质量要及时就医。

[回答] 可能是过敏性皮炎由过敏原引起的皮肤病，另外也有可能是因为床单被罩的螨虫引起的全身瘙痒，当皮肤需要清洁时，也会出现全身瘙痒的现象。

[回答] 胃很难受，考虑是有胃炎或胃溃疡。可以对胃部进行局部热敷或者按摩，同时饮食上暂时流质饮食，可以喝一点稀粥，尽量不要吃其他食物，不要吃水果，同时应用抑制胃酸分泌药，例如兰索拉唑、雷贝拉唑，配合保护胃黏膜药物，例如达喜、果胶铋等进行治疗。平时要注意别吃酸辣食物，保证良好情绪，尽量少量多餐，就会减少胃难受发生。