[回答] 哺乳期的宝宝体内所吸收的营养物质都是通过妈妈的乳汁获取。宝妈可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，柠檬，柑橘等维生素含量比较高的食物，对宝宝的皮肤比较好。

[回答] 哺乳期的宝宝体内所吸收的营养物质都是通过妈妈的乳汁获取。宝妈可以多吃新鲜的水果蔬菜，比如胡萝卜，西红柿，柠檬，柑橘等维生素含量比较高的食物，对宝宝的皮肤比较好。要多喝牛奶以及奶制品，不但能够补钙，还能有效改善皮肤的细胞活性。需要戒烟酒，少食辛辣刺激，生冷寒凉的食物，多喝汤水，比如鸡汤排骨汤，能够保证乳汁分泌。

[回答] 哺乳期的妈妈适量的食用温性的水果对宝宝的身体有好处的，哺乳期可以吃的水果有香蕉，木瓜，火龙果，猕猴桃，苹果等。避免吃一些寒性的水果，会引起宝宝腹泻的情况，在月子期间一定要多吃一些温热的食物，最好吃水果的时候用热水泡一下，哺乳期妈妈吃水果对宝宝的身体也是有好处的，可以给孩子增加一些膳食纤维。

[回答] 哺乳期内宝宝出现拉肚子的症状，妈妈注意不要吃冷的辣的和油腻的食物，尽量进食一些营养易消化的食物。如果宝宝拉肚子比较厉害，大便很稀，可以给宝宝服用一些相关的药物，给宝宝做做腹部热敷，注意腹部保暖，观察体温的变化。

[回答] 哺乳期可以多吃富含钙质和铁质的食物。对宝宝和妈妈都有好处。补钙可以吃小鱼干、奶类，补铁可以吃猪肝、牛肉、红肉类或深绿色蔬菜等。素食妈妈们则可以通过坚果类来补充维生素B群。

[回答] 孕妈都想能生个聪明健康的宝宝，合理饮食把身体调理到最佳状态，为宝宝提供丰富的营养，才能保证健康生长发育。孕妇要选择含糖量较低的水果。

[回答] 哺乳期可以选择食用中性水果对婴儿好，寒性的水果吃了喂奶期间婴儿容易拉肚子，吃点水果对身体的营养补充也是非常有效的。也可多食用些干果类的食物。

[回答] 孕晚期优质蛋白的食物对宝宝好，在孕晚期随着胎儿发育比较完善，对蛋白质需求量也比较大，所以应该多吃一些富含优质蛋白的食物。平时还可以适当的做一些运动锻炼，能够保持身体提醒，并且还有助于顺产，在晚上在睡觉的时候尽量选择侧卧的方法。

[回答] 可以多吃排骨萝卜汤，鲫鱼豆腐汤，猪肝猪心汤，多吃猪蹄炖通草。平时也要多吃高蛋白食物。也要多放松心情，尽量不要生闷气。多吃新鲜青菜水果。多喝点温开水。也可以多按摩胸部，多让宝宝吸吮的。

[回答] 怀孕初期也不需要大进补的。饮食方面跟平时差不多就可以。要保证营养均衡，多吃一些新鲜的蔬菜水果，补充维生素。每天可以吃一个鸡蛋，吃一个苹果。这样生出来宝宝的皮肤可能会相对比较好的，怀孕初期不要吃一些大补的东西。