[回答] 增强记忆力的食物一般可以选用蛋黄，大豆，瘦肉，牛奶，动物内脏等。目前建议是平时饮食上要均衡，也可以利用一些记忆的训练法，平时多动脑。保持一个良好的睡眠，避免过于劳累，保证充足的睡眠。

[回答] 补充大脑提高记忆力可以吃一些核桃或者是黑芝麻等食物，同时也可以适当的多吃一些葡萄，或者是含有维生素比较丰富的食物，而且也可以适当的补充一些蛋白质。除了调理饮食以外，还要保证充足的睡眠，因为睡眠不足的话，也有可能会导致出现记忆力下降。

[回答] 米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效，橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。

[回答] 玉米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效。橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。花生中含有卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。

[回答] 平心静气。调整自己大脑的工作和休息时间，让大脑得到充分的休息，疲劳会降低大脑的工作效率。学习和找到一套适合提高自己记忆力的方法，加之必要而又经常的训练再训练，提高再提高。

[回答] 提高记忆力可以用以下几种方式：第一种，早睡早起，保持充足的睡眠可以有效地增强记忆力；第二种，坚持锻炼身体，人体锻炼身体时可以促进大脑细胞的自我更新，保持大脑细胞的活跃，可以增强记忆力；第三种，多吃一些可以增强记忆力的食物，例如牛奶、鸡蛋、鱼类、花生、小米等；第四种，可以口服药物。

[回答] 补脑提高记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品，如坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米蔬菜等，注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。另外保证充足的睡眠、生活规律、生活舒心舒适、避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。

[回答] 第一，玉米中水量谷氨酸的含量很高，能够帮助促进脑细胞代谢，具有健脑的功效。第二，橘子中含有大量维生素A、B1和C，是典型的碱性食物，可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。第三，花生中含有卵磷脂和脑磷脂，它是神经系统所需要的重要物质，能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。

[回答] 提高记忆力的食物有鸡蛋，核桃，鱼类等维生素含量以及蛋白质含量高的食物，在平时的话也可以适当的服用营养神经的药物，在日常生活中不要出现精神压力过大的情况，如果精神压力过大也会出现造成神经衰弱，出现记忆力下降的情况。平时一定要保持心情的舒畅。

[回答] 补充大脑营养增强记忆力可以每天喝250ml的牛奶，最佳的饮用时间为上午9点，同时吃一个苹果，这个时间段，最有利于这些营养物质的吸收。