相关推荐
提高学生记忆力的补脑食物
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 提高学生记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品,如鱼类、蔬菜等。注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。花生中含有卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。
补脑提高记忆力的食物有哪些
于海清 主治医师 松原市中西医结合医院
三甲
[回答] 补脑提高记忆力主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品,如坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米蔬菜等,注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。另外保证充足的睡眠、生活规律、生活舒心舒适、避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。
吃什么补脑更聪明,补脑提高记忆力的食物?
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 可多吃一些含有脂肪、蛋白质、胆碱、卵磷脂,钙、镁等的食物或一些果蔬等,如橘子、玉米、花生、鱼类、菠萝、鸡蛋、牛奶、小米、菠菜、豆腐等,以及一些富含蛋白锌类的食物,如牡蛎、核桃、蛋黄、芝麻等。
提高记忆力补脑的药物
袁俊丽 主任医师 邯郸市第一医院
三甲
[回答] 提高记忆力补脑的药物是吡拉西坦片和胞二磷胆碱。通常可以起到治疗脑血管疾病以及脑梗死的作用,虽然这些药物可以起到提高记忆力以及补脑的效果,但是对身体也是有一定的副作用的,所以需要按照医生的嘱托用药,才可以减少药物对身体的副作用。
小孩补脑提高记忆力的
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 花生富含卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退,抑制血小板凝集,防止脑血栓形成。实验证实,常食花生可改善血液循环、增强记忆、延缓衰老,是名符其实的长生果。
小孩补脑提高记忆力的食物有哪些
张楠 主治医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 补脑的食品可多吃坚果类的比如核桃,以及黑芝麻等,要首供给充足的营养,青少年体格生长迅速,脑力劳动和体力劳动消耗也增加,所以必须供给充足的能量,蛋白质,维生素以及矿物质,比如铁、钙、碘等营养素。
提高记忆力的食物
庞吉成 主治医师 淄博市妇幼保健院
三甲
[回答] 第一,玉米中水量谷氨酸的含量很高,能够帮助促进脑细胞代谢,具有健脑的功效。第二,橘子中含有大量维生素A、B1和C,是典型的碱性食物,可以消除大量酸性食物对神经系统造成的危害。考试期间适量吃橘子可以使人精力充沛。第三,花生中含有卵磷脂和脑磷脂,它是神经系统所需要的重要物质,能延缓脑功能衰退。常吃花生可以增强记忆、保护脑血管。
提高记忆力的食物
曹广霞 主治医师 临沂市肿瘤医院
三甲
[回答] 提高记忆力的食物有鸡蛋,核桃,鱼类等维生素含量以及蛋白质含量高的食物,在平时的话也可以适当的服用营养神经的药物,在日常生活中不要出现精神压力过大的情况,如果精神压力过大也会出现造成神经衰弱,出现记忆力下降的情况。平时一定要保持心情的舒畅。
补脑提高记忆力保健品及食物有哪些
耿聆 副主任医师 锦州市中心医院
三甲
[回答] 主要是营养均衡、多吃坚果、维生素丰富的食品,如坚果、核桃、红枣、龙眼、葡萄、黄豆、芝麻、玉米、花生、鸡蛋、橘子、鱼类、蔬菜等,注意蛋白、卵磷脂、钙的摄入均衡。药物上可口服DHA、脑蛋白水解物、天智颗粒等。另外保证充足的睡眠、生活规律、生活舒心舒适、避免焦虑情绪等也可以改善记忆力、提高学习能力。
小孩补脑提高记忆力的方法是什么呢?
刘丛 主治医师 保定市第一中医院
三甲
[回答] 对于怎样补脑提高记忆力,首先要营养均衡,多食用坚果以及含有维生素的食品。养成良好生活习惯,让大脑保持充足的休息,有利于大脑细胞的自我更新,对提高记忆力也有很好的效果。也要进行脑部的锻炼,主动记忆一些东西,对记忆力的提升也有好处。
已经到底了