[回答] 患者仰卧或坐位，术者一手固定患肢足远端，使踝关节保持中立位，另一手掌在小腿下段和足背痛处作轻揉摩，力度先轻后重。患者体位同上。术者用一手拇指在痛点处用拇指按揉法按揉，以使包块消失，疼痛减轻。术者用一手拇指点压患肢侧风市、足三里、太溪、昆仑、丘墟、绝骨、解溪、太冲等穴，每穴点压约半分钟。坐床上，伸直腿，术者一手握住患肢小腿远端，另一手握住足前部，两手配合用力，拔伸并摇踝关节结束。

[回答] 踝关节扭伤可以按摩，通过按摩能够促进血液的循环，可以配合一些活血的药物一起使用效果比较好。骨关节扭伤以后会导致局部出现肿胀及疼痛，严重的情况下可以打石膏进行固定。应该及时的进行消除肿胀，避免长时间行走，要避免局部受力。

[回答] 踝关节扭伤是否可以走路也是要看损伤的程度，踝关节损伤以后到底是骨折还是扭伤有个鉴别，重要的一点就是能否走路，如果在扭伤以后不能走路，就要高度怀疑是踝关节骨折。如果还能走路，就怀疑踝关节扭伤的可能性大一些。

[回答] 踝关节扭伤后需要通过冷敷的方法来缓解，也可以外喷一些云南白药气物来治疗，当病情在48个小时以后也可以通过热敷的方法来进行治疗，最好是到医院做一个ct检查和x片检查，在治疗期间要多注意休息，不要做一些剧烈运动，多喝一些大骨汤。

[回答] 踝关节的扭伤在初期是禁止按摩，因为踝关节扭伤后会产生一系列的病理变化，损伤可以导致踝关节周围的软组织还有关节内部产生一些无菌性的炎症，产生肿胀，疼痛，这些病理表现出现之后，再进行按摩就会加重病理变化的进程会加重病情。

[回答] 踝关节急性扭伤以后，首先应该立即休息，避免患肢过度负重和用力踩地，48小时内间断冰敷，消肿止痛。同时，适当佩戴踝关节护具，并使用拐杖，避免加重损伤，较严重时可导致明显疼痛。

[回答] 在踝关节扭伤的初级阶段，也就是急性期，主要是以制动为主，踝关节用石膏和支具固定之后要进行下肢的肌肉锻炼，包括直腿提高的锻炼，还有绷脚的锻炼，1个月左右，当把石膏和支具去掉，病人开始进行功能锻炼，包括正常的行走的锻炼以及肌肉力量的锻炼，包括提踵、活动度的锻炼。

[回答] 踝关节扭伤休息两三天就好，但是踝关节扭伤容易出现复发症状，出现扭伤之后，后续会特别容易发生扭伤，脚裸扭伤这几天多注意休息放松，较少对伤处的压力。

[回答] 踝关节扭伤后有可能会有后遗症。踝关节扭伤后要到医院做一个拍片检查，看一下是局部断裂导致的，还是骨折引起的，然后配合医生通过药物或者是手术的方法来进行治疗，治疗期间要密切观察自己的身体变化，多注意休息，吃一些活血化瘀的药物来管控治疗。

[回答] 受伤2天之后，可以进行热敷，大约1周左右的时间就可以。踝关节扭伤的时候，肌腱韧带暴力收缩，容易导致撕脱的骨折。没有骨折，可以完善核磁共振检查，看一下软组织的具体程度。肌腱韧带断裂比较严重，也需要进行手术处理。在此期间，不要推拿按摩，受伤俩天内，可以间断性冷敷。