[回答] 孩子要长高营养必须跟上，要多吃富含各类营养的食物，这点对于增高是有很大帮助的。运动是促进长高的重要因，但运动应选择轻松自由的项目，如游泳、舞蹈、羽毛球、乒乓球、单杠等。

[回答] 增高的食谱种类还是比较多的，主要是平时多摄入高钙食物和高蛋白的食物更有助于增高，比如每天保证牛奶或者酸奶的摄入，通常要达到一斤左右，而且坚持每天在户外运动，多接触太阳，这样更有助于钙的吸收，同时一定要多吃像绿叶的蔬菜，绿叶蔬菜中的维生素K对于身高的增长是有一定的帮助的。

[回答] 晚上别熬夜，熬夜会影响生长激素分泌，就会影响你的身高，坚持锻炼，每天坚持做一些对腿部有拉伸的运动，比如摸高，跑步，打篮球等都可以，每天规定锻炼一定的时间（半小时到一小时）。

[回答] 青少年补钙应补充，优质蛋白质，如蛋类、瘦肉、鱼、虾、鸡、豆制品等食物。维生素c，如新鲜的蔬菜和水果，能促进钙的吸收，对骨质基质形成有利。日光浴，多接受阳光照射，可促进维生素D3的合成，从而增加钙从小肠的吸收。直接与阳光接触，才能有效果。

[回答] 考虑适量补钙增强营养，经常进行跳绳伸展以及悬吊运动促进增高，体育运动可加强机体新陈代谢过程，加速血液循环，促进生长激素分泌，加快骨组织生长，有益于人体长高。

[回答] 最常见的措施就是通过松解肌肉黏连矫正脊柱的后凸畸形，这种方式痛苦是比较小的，但是所需要的时间会比较长。其次可以选择佩戴矫正支具来进行矫正。佩戴矫正支具是比较方便的，而且随时随地都可以佩戴。

[回答] 成人增高需要看自己的骨垢线是否发育完全，如果完全发育，就没有再增高的可能性。可以通过垫增高鞋垫的方式增加视觉上的身高，如果骨骼线还没有完全愈合，可以通过拉单杠以及打篮球等方式来增高，不要擅自使用药物增高，成人如果身高达不到预期的范围，也可以通过提升自身的价值弥补身体的缺陷。

[回答] 青少年口臭主要就是牙列不齐导致的，可能食物残渣这种容易堆积在口腔内，尽快的进行洗牙以及龈下刮治处理，去除牙结石，之后口臭的症状就会好转。另外牙列不齐主要就是要进行矫正处理，矫正之后牙列排列整齐了，有助于后期口腔卫生的维护。

[回答] 根据你孩子偏头痛的症状建议可以从饮食上进行治疗，偏头疼的食疗方如下，先把粳米煮熟成粥，钩滕加水二百五十毫升煎十分钟，然后加入菊花煎五分钟，滤去渣，加入粥里，稍滚就可以食用。日常生活避免不良的饮食习惯。

[回答] 平时一定要保证全面均衡的营养，可以多吃含钙量丰富的食物。要选择适合自己的运动锻炼身体，既可以拉伸四肢也能促进血液循环对身高的增长也有很好的帮助，平时要穿宽松舒适的衣服使身体得到充分的放松，如果长时间的挑食偏食，可能会造成营养不良的情况发生。