[回答] 小腿肌肉出现肿胀，多是由于长时间的走路或者超负荷的运动导致的下肢血液循环不畅或是下肢静脉曲张，血管病变等疾病引起的导致的小腿肿胀。首先平常晚间休息时，把小腿尽量高抬，促进血液回流，避免长时间的久坐或是久站。另外当出现浮肿后，可以采取腿部的热敷，热敷可以使腿部的血液循环，热敷的同时并配合按摩，按摩可以让腿部肌肉放松，从而缓解肿胀。

[回答] 左小腿肌肉肿胀的原因有可能是长时间的行走或者是负重导致的，有可能是着凉缺钙引起的。一定要多注意休息，保持充足的睡眠，在晚上睡觉之前可以使用热水来泡脚，促进局部的血液循环，也可以选择热敷的方式或者是按摩的方式来进行缓解，在休息的时候，可以把患肢抬高，促进血液的回流。

[回答] 踝关节肿胀的原因比较多，如果是双侧都有肿胀，这种多考虑心脏或肾脏问题，有可能是心功能不全或肾炎、肾病综合征。如果是单侧肿胀，且并无小腿肿胀，一般是骨性关节炎或滑膜炎或痛风性关节炎等，可以拍片及血尿酸检查明确病因。

[回答] 踝关节肿痛的病因很多，常见的是慢性劳损，韧带的损伤，以及风湿，类风湿性关节炎，骨刺等相关疾病，及时到骨科就诊，做些相关检查，只有明确后，才好治疗，平时抬高患肢，不能剧烈的活动。

[回答] 小腿肿胀发硬是劳累过度的表现。劳累一天后会感到两腿肿胀不适，与人体静脉特点有关。人直立行走，下肢血管内的静脉血液要回流至心脏，需抵抗重力作用。

[回答] 常见于小腿肌筋膜炎。在急性期可以给予冷敷，以后可以给予热敷，按摩理疗。被动牵拉肌腱。疼痛较重可以给予药物进行治疗。或者是使用外敷。

[回答] 小腿肚子肿胀很有可能是因为患上了静脉曲张的原因，还有可能是因为做了些剧烈的运动所造成的。如果小腿肚子出现了肿胀的情况，平时可以在局部进行按摩，促进局部的血液循环，在晚上睡觉的时候还可以将下肢抬高，促进血液回流，还要避免长时间的久站。

[回答] 小腿肌肉粗壮有可能是先天性因素导致的，也有可能是后天性体育锻炼引起的，当肌肉会紧绷的时候也会出现这种情况。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体里面的维生素，要多吃一些新鲜的香蕉或者是苹果来起到润肠通便的效果，以防便秘。

[回答] 严重缺乏蛋白质引起的，如果人身体的蛋白质不足的话就会是皮肤松弛没有弹性，皮肤的支撑力下降，脂肪和肌肉是皮肤最大的支撑力，而人体衰老、减肥、营养不均、缺乏锻炼等各种因素造成的皮下脂肪流失、肌肉松弛令皮肤失去支持而松弛下垂。

[回答] 小腿肌肉明显的紧绷，不除外是静脉血栓形成所导致的，尤其是发生于下肢的肌间静脉血栓，由于局部损伤之后会导致血管内膜的损伤，会导致血小板在局部沉积，最终诱发血栓栓子的形成。病人会出现下肢明显的酸胀感、疼痛，也会伴有发热，查体表现为肢体明显的肿胀、皮温增高、充血、水肿以及表浅血管的扩张。