[回答] 感觉小腿出现了肿胀，应该是由于局部的感觉异常所导致的，而并不是因为局部确实出现了肿胀。就是由于神经损害所导致的，应该考虑是腰椎间盘明显症或者周围神经受到卡压所产生的。

[回答] 由于病人久站、久坐、久蹲，导致小腿部位的血液循环运行不畅、气滞血瘀、经络受阻，同时静脉回流受阻，病人会产生肿胀，有的还会伴有皮下淤青、疼痛等情况。

[回答] 小腿肿胀是肾脏或心脏引起的症状，需要去挂心内科或肾内科检查明确，再看看血色素和心电图，怕肾病和心脏病及贫血，对症治疗。多休息，避免劳累，饮食需要合理控制。

[回答] 小腿肿胀发硬是劳累过度的表现。劳累一天后会感到两腿肿胀不适，与人体静脉特点有关。人直立行走，下肢血管内的静脉血液要回流至心脏，需抵抗重力作用。

[回答] 小腿肌肉出现肿胀，多是由于长时间的走路或者超负荷的运动导致的下肢血液循环不畅或是下肢静脉曲张，血管病变等疾病引起的导致的小腿肿胀。首先平常晚间休息时，把小腿尽量高抬，促进血液回流，避免长时间的久坐或是久站。另外当出现浮肿后，可以采取腿部的热敷，热敷可以使腿部的血液循环，热敷的同时并配合按摩，按摩可以让腿部肌肉放松，从而缓解肿胀。

[回答] 感觉自己的小腿肚抽筋应该是因为进行了过于剧烈的运动导致的，也有可能是缺钙，可以先对肌肉进行热敷，能够缓解痉挛，平时要多吃一些钙质含量丰富的食物，也要多补充维生素d，比如可以多喝牛奶，多吃鸡蛋，多吃一些虾皮等。还要注意做好保暖，不要着凉，着凉也很容易引起小腿肚抽筋。

[回答] 如果在长时间剧烈运动之后小腿酸痛，这属于疲劳等功能性变化出现的，一般还是要注意不用受凉。合理的保养、休息还是非常必要的，而且要注意休息，在休息的同时，注意对小腿部肌肉进行合理的按摩，用按摩来缓解小腿酸痛的症状效果还是非常明显的。

[回答] 小腿肚子发凉考虑是由于腿部的末梢血液循环不畅，不能及时的把热量输送给腿部，从而导致小腿部出现发凉的情况发生，出现腿部发凉的情况，还不能排除是由于阳虚，从而导致出现的腿部发凉的现象出现。

[回答] 可能是缺钙引起的也或者是剧烈的运动导致肌肉拉伤引起疼痛。可以暂时停止运动多休息观察症状时候有否减轻，如果在休息后症状就减轻就不需要进行处理是正常现象，如果长时间的出现疼痛可以到医院看医生，再适当的进行补钙或缓解症状，要去外面多晒太阳来补钙。

[回答] 小腿肿胀可以服用药物来改善小腿肿胀的现象，还可以通过针灸来进行治疗，通过针灸改善机体经络的通畅情况，改善气血运行，减少水纳潴留，也可以到医院进行检查一下，然后在对阵治疗比较好。