[回答] 小腿肌肉松弛很有可能是因为身体营养不良的原因，还有可能是因为长期卧床导致肌肉萎缩所引起的。我小腿肌肉出现了松弛的情况，平时在饮食上一定要多吃一些高营养的食物以及优质蛋白的食物，并且还要多做一些运动锻炼，如果是长期卧床的话，可以做一些腿部的按摩。

[回答] 引起小腿肌肉松弛的原因有很多，如严重的缺乏蛋白质。如果蛋白质不足，会造成肌肉的松弛，没有弹性，而肌肉的支撑力下降是肌肉松弛的最主要原因。人体的衰老、减肥、营养不均以及缺乏锻炼，均可以造成肌肉的松弛。其他的原因如遗传、精神紧张、受阳光照射以及吸烟，也可以使肌肉的结构发生转化，失去弹性，造成松弛。另外，肌肉的肌细胞萎缩是造成肌肉松弛的另一个原因。

[回答] 也算是正常，主要是和随着年龄的增长，皮下脂肪的减少，就会出现肌肉的松弛，及皱纹的出现，这是不可避免会出现的一种现象，只不过如果平时保养的好，会晚出现几年，保养的不好的话，可能早出现几年罢了。

[回答] 肌肉松弛是跟缺乏锻炼有关系，只要是及时的采用锻炼的方法，那么就能够让身体的肌肉得到恢复。肌肉一旦是形成之后，就不会消失，但是会因为缺乏锻炼而出现松弛的情况。所以在生活中应该是要时刻的注意保持锻炼的习惯，这样才能让身体肌肉保持健康的状态。

[回答] 小腿肌肉粗壮有可能是先天性因素导致的，也有可能是后天性体育锻炼引起的，当肌肉会紧绷的时候也会出现这种情况。日常生活中可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，补充身体里面的维生素，要多吃一些新鲜的香蕉或者是苹果来起到润肠通便的效果，以防便秘。

[回答] 小腿肌肉明显的紧绷，不除外是静脉血栓形成所导致的，尤其是发生于下肢的肌间静脉血栓，由于局部损伤之后会导致血管内膜的损伤，会导致血小板在局部沉积，最终诱发血栓栓子的形成。病人会出现下肢明显的酸胀感、疼痛，也会伴有发热，查体表现为肢体明显的肿胀、皮温增高、充血、水肿以及表浅血管的扩张。

[回答] 小腿肌肉断裂指的就是小腿部位的肌肉出现连续性的破损，并且会导致大量的内出血以及小腿周围的肌肉力量大大下降的情况。小腿部位的肌肉遭受到锐气的切割伤，比如有小腿部位的刀砍伤，此时可能会伴有皮肤、肌肉、血管、神经、骨的损伤。

[回答] 小腿肌肉僵硬有可能是由于经常跑步锻炼引发的，还有可能是由于小腿肌肉劳损导致的。经常健身也有可能会导致小腿肌肉比较僵硬的情况，一般是不需要过度担心的，如果是肌肉劳损导致的，可以适当的用手按摩，能够有效的帮助缓解小腿僵硬的情况。

[回答] 小腿肌肉痉挛常见以下几种原因：局部寒冷刺激、低钙血症、运动过量导致下肢肌肉过度疲劳，下肢血管动脉硬化导致局部血液供应不足，出汗较多导致电解质丢失过多等。需要进行局部祛寒保暖，避免肌肉受寒；注意补钙，多吃一些含钙高的食物。

[回答] 小腿肌肉出现肿胀，多是由于长时间的走路或者超负荷的运动导致的下肢血液循环不畅或是下肢静脉曲张，血管病变等疾病引起的导致的小腿肿胀。首先平常晚间休息时，把小腿尽量高抬，促进血液回流，避免长时间的久坐或是久站。另外当出现浮肿后，可以采取腿部的热敷，热敷可以使腿部的血液循环，热敷的同时并配合按摩，按摩可以让腿部肌肉放松，从而缓解肿胀。