[回答] 坐小月子应该注意身体的保暖，避免伤身体着凉，同时也要注意局部的卫生护理，最好穿一些宽松式的衣物，在小月子的时候避免发生性关系，以免形成妇科炎症。同时一定要加强一些身体的营养，多吃一些高蛋白、高维生素、高纤维的食物，洗澡的时候最好选择淋浴。

[回答] 要注意休息，人流术后一般需要休息半个月，期间避免接触冷水，一个月内避免同房。在家里静养，注意睡眠，避免过度疲劳，但绝不要整月躺在床上。

[回答] 均衡饮食，少吃多餐，荤素搭配，不挑食不偏食。多补充富含蛋白质、维生素、氨基酸、果糖、脂肪、碳水化合物、无机盐、矿物质、膳食纤维等多种营养物质。多食用牛肉、牛奶、鸡蛋、花生、苹果、橘子、火龙果、油麦菜、菠菜、芹菜等食物。

[回答] 流产对身体损伤非常大，宫、卵巢等相关器官要经历修复的过程。手术后要注意适当休息，头三天最好卧床休息。如果阴道流血量超过月经血量，持续时间过长，甚至伴有下腹痛、发热等异常表现，及时就诊治疗。避免长时间站立、久蹲或做重活，以防子宫脱垂。

[回答] 女性在流产后多体质较弱，免疫力低下，需要注意休息，加强饮食管理，均衡饮食，少吃多餐，规律合理，忌食辛辣冷凉食物，少吃油炸或高脂肪食物。多吃富含蛋白质、氨基酸、维生素、钙、铁、钾、镁、锌等营养物质的食物。可以用大枣、黄芪、山药、银耳炖鸡汤来食用，多吃新鲜蔬菜和水果，每天喝一杯鲜榨果汁，补充多种营养，保持大便通畅。

[回答] 孕妇流产后建议做1个月左右的月子，因为流产对女性的身体健康影响是非常大的，会降低孕妇的抵抗力，甚至出现贫血的现象。如果没有及时的调理和治疗，会影响孕妇以后的生育。建议孕妇流产后要注意休息，不要劳累，避免导致子宫下垂的现象。饮食要清淡，避免辛辣，刺激的食物。多吃补血调经的食物。同时做好避孕措施。

[回答] 坐小月子要卧床注意休息，不能碰冷水，刷牙洗脸用温水，勤换贴身换洗的衣物。营养一定要补充，可以选择适当吃一些豆制品或者蛋类、肉类等富含蛋白质和维生素的食物。千万不要同房，不然会出现各种妇科问题。

[回答] 要一周时间，所说的小月子，也就是平常所说的流产，在流产之后，卧床休息一周为宜，一个月之内避免重体力劳动和剧烈的体育活动，在饮食上要尽量避免生冷和刺激性的食物，饮食以清淡饮食为主。

[回答] 人流后的女性朋友们不要马上急于上班，需要多补充蛋白质，能够增强个人免疫力功能，由于人体出汗会比较多，所以需要少量多次的补充温水，除此之外，在正常的饮食的基础上，需要严格限制脂肪的摄入量，尤其是不要喝酒，也不要吃一些刺激性的食物，否则会引起器官充血，甚至还会加重病症。

[回答] 药流以后建议休假两周，流产以后身子相对来说比较虚弱，建议是不要受风，但是实在避免不了，起码在家正常休假一周。营养上可以禁食生冷和辛辣的食物，不要跑步，也不要生气，不出血后复查彩超就放心。