[回答] 宝宝三个月一天睡16个小时是正常的，但是由于每个宝宝的情况不同，因此还有的睡眠时间可能会比较短，因此不用太过担心。如果晚上睡眠质量比较好，或者是睡觉时间比较长的话，白天可能会出现觉少的情况，宝宝在睡觉的时候，一定要营造一个安静的氛围。

[回答] 三个月大的孩子每天至少可以睡12个小时，如果睡眠不足，这种情况会影响宝宝的生长发育，为了宝宝就可以尽可能的入睡，白天窗帘也可以尽可能的拉起，这样光线就可以变暗，宝宝睡觉的时候，尽量不要有一定的噪音，这样宝宝就可以睡很长时间。

[回答] 3个月大的小孩，每天的睡眠时间大约是13个小时，不能少于13个小时。而且随着宝宝的成长，他和新生儿期已经不同了。他的睡眠时间主要是在夜间连续睡眠的时间应该在5-6个小时左右，一夜醒来1-2次，可能会有需要喂奶的时间。

[回答] 三个月的宝宝通常每天要睡到15至16个小时，但是宝宝的睡眠时间要跟宝宝的睡眠情况相匹配。如果宝宝睡眠状况不好，宝宝每天的睡眠时间要达到20个小时。

[回答] 每个孩子的睡眠时间都是有个体差异的，对于三个月的宝宝来说最起码睡眠时间应该在16到18个小时左右，孩子的年龄越小睡眠的时间可能越长一些。睡眠的时间就是孩子长身体的时间，睡眠的时间过短会严重的影响孩子的正常生长发育。

[回答] 三个月宝宝每天睡觉大概17个小时的时间都是正常的，平时可以补充身体所需的钙和微量元素。最好不要去人多的公共场所，因为小孩子的抵抗力和免疫力都比较弱，平时可以多晒太阳能使身体吸收更多的钙物质，要经常晒洗贴身的被褥，这样能有效的预防细菌滋生的可能。

[回答] 每个人对睡眠的需求时间并不完全一样，大部分正常成年人夜间对睡眠的需求时间大概在7-8个小时，青少年大概是9-10个小时，儿童有10-12个小时，如果是婴幼儿可能要超过14个小时以上。

[回答] 通常需要在七个小时以上，也会根据个体的差异而有一些波动情况，但总的来说，睡眠之后第二天精神状态良好，记忆能力良好，生活、工作效率正常，如果睡眠过少，可能会影响次日的工作效率，出现困倦，头痛头晕等。

[回答] 月子里宝宝一天可以睡18个小时，也是根据宝宝的情况来进行判断，有的宝宝特别的活泼，可以在白天的时候一定要让孩子少睡一会，到晚上可以让宝宝多睡一会，还要多带宝宝去阳光充足的地方晒晒太阳，帮助钙吸收，也可以适当给孩子补充一些钙片，还要多开窗通风，保持室内空气流通，尽量不要让室内太潮湿。

[回答] 一般一天睡到12个小时左右，在孩子出生之后体质是比较虚的，有可能会导致出现头晕和疼痛的情况发生，有可能会提出出现的身体乏力的情况，一定要注意合理的休息，尽量避免吃的太过油腻，而且一定要适当的改善生活中的规律，尽量避免吃辣椒，避免吃些太咸的食物。