月子里宝宝一天可以睡18个小时，也是根据宝宝的情况来进行判断，有的宝宝特别的活泼，可以在白天的时候一定要让孩子少睡一会，到晚上可以让宝宝多睡一会，还要多带宝宝去阳光充足的地方晒晒太阳，帮助钙吸收，也可以适当给孩子补充一些钙片，还要多开窗通风，保持室内空气流通，尽量不要让室内太潮湿。