[回答] 艾灸是中医学上的一种传统疗法，通过艾灸使皮肤表面充血，毛细血管扩张增强皮肤血管的血液循环能力；也可以有效缓解因为腰椎病或者颈椎病而引发的各种酸痛症状以及炎症反应；并且经常艾灸也可以调节身体的免疫功能，增加身体免疫力；通过艾灸也可以促进身体中湿气以及寒气的排出。

[回答] 平衡阴阳，可以起到保健的作用，预防疾病的发生。还可以行气活血，消除炎症。回阳固脱，温阴补虚。还可以疏风解表，具有温经散寒的功效。可以加速皮肤的血液循环，使新细胞再生功能增强，减少皱纹，延缓衰老。改善黑眼圈，延缓眼部松弛，老化的现象。使眼睛部位恢复光彩，改善眼睑下垂。

[回答] 艾灸能够帮助自己驱除寒气，能够帮助补气益肾，对自己的身体有好处，而且也能够促进血液循环，增强局部血流量。采取艾灸的方式来调理自己的身体，祛除寒气，也能辅助治疗各种疾病，同时也可以采取其他的方式来进行调理，比如针灸，按摩或中医等方式来进行调理。

[回答] 艾灸的功效：1、祛风散寒：艾灸能够加速新陈代谢，体内的寒气可以尽快排出。2、舒经活血：艾灸最大的功效就是能够让经络更通畅，促进血液循环，血瘀体质的女性艾灸好处还很多，能够治疗月经不调，痛经，闭经等症状。3、.强身健体：经常艾灸可以提高免疫力，体内毒素能够及时排出，预防各种疾病。

[回答] 涌泉是肾经的第一个穴位，可起到强身健心，益寿延年，补肾壮阳，安心养神的功效。艾灸涌泉穴能引气血下行，起到防治心脑血管的作用。艾灸期间不宜吃辛辣食物。对于艾叶过敏的人，不要做艾灸。女性经期期间不要做艾灸。

[回答] 艾灸足三里的功效与作用是健脾胃，调气血，同时对于治疗高血压，动脉硬化以及心脏病等一些其他的疾病，也是有一定的辅助治疗的效果。足三里这个穴位位于小腿的外侧，平时不但可以艾灸，也可以进行按摩，或者是热敷以及推拿，对于亚健康的人来说效果会更好。

[回答] 艾灸头部根据穴位的不同，功效也不同。可以选择百会穴，主要位于头部，后发际正中上七寸，当两耳尖直上，头顶正中，艾灸此穴位可以促进气血通畅，治疗头痛、失眠、中风、鼻塞等。可以选择神庭穴，主要位于头部当前发际正中直上0.5寸，可以用于治疗头痛、眩晕、癫痫、失眠等。可以选择太阳穴，主要位于前额两侧，具有清肝明目的作用。

[回答] 艾灸太溪的功效与作用是能够调动身体的原动力，促进人体的气血运行正常，能够帮助人体冲散瘀血，还能够促进肠胃的蠕动，能够调节人体的脏腑功能，疏通经络。

[回答] 艾灸贴是能够起到温热散寒，疏通经络，活血化瘀的作用，能够加速全身和局部的血液循环，也能够促进血液中细胞的代谢，能够增强对营养物质的吸收，促进体内代谢物的排泄，也能够抑制炎症，缓解疼痛。

[回答] 背部艾灸的功效与作用：1.可以驱寒减肥、可以防毒防止疾病、可以改善睡眠质量、有效的缓解身体疲惫、去除身体的寒气和湿毒、缓解颈肩出现疼痛情况。2.防止妇科疾病，如果是体质属于阴性，就会出现背部着凉，也会导致腰酸背痛，经常背部艾灸，寒淤堆积散开，对于身体有特别大的作用，