[回答] 晚上经常的做梦有可能是因为最近精神压力比较大，因为身体有一些病症才会引起每天晚上做梦的现象，但是做梦不是一件好事，也会影响到睡眠质量，到第2天早上起床以后也会导致记忆力下降，或者是会感觉身体疲惫等。在睡觉之前应该要养成好的习惯，可以用热水泡澡，或者是喝杯牛奶都可以缓解。

[回答] 最近经常做梦大多数是由于神经衰弱的原因导致的，也有可能是由于平时的精神压力过大造成的。可以适当的吃一些营养神经的药物，比如谷维素来进行改善，服药的时候要通过专业医生的指导来吃，平时要注意适当的放松心态精神，不要长期的过于紧张。

[回答] 做梦哭是神经衰弱造成的，是由于长期处于紧张和压力下，出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象，常伴有情绪烦恼、易激惹、睡眠障碍、肌肉紧张性疼痛等。

[回答] 首先放松心情，不要害怕做梦，做梦属于正常现象，可能是白天心情太过兴奋，导致晚上大脑持续兴奋状态，睡前喝杯牛奶，白天尽量不要睡觉，可以适当做体育锻炼，增强机体疲劳，有助于晚上的睡眠，也可以吃一些调节神经的药物。

[回答] 气血不足的人容易失眠多梦，就算睡着了也容易惊醒，应注意补气血，多喝鸡汤补气，当归补血效果好。临睡前进行体力劳动或脑力劳动都会对睡眠造成不良影响，也会导致晚上多梦。

[回答] 其实这在青年男子当中是很正常的一种生理反应，所以不用太过于担心，需要调节自己的生活习惯，平时加强锻炼身体，避免性刺激，如果经过一阶段症状得不到改善，需要去进行相关的检查，明确病因，看看是否存在病理性的因素。

[回答] 做梦都是属于睡眠质量不好的一个问题，也是属于睡眠障碍的一种类型。可以通过药物来缓解，而且要放松紧张的精神，并且养成良好的睡眠习惯。

[回答] 引起经常做梦的情况有很多，可能是精神紧张、兴奋或者长时间抑郁、恐惧、焦虑引起的，可能是由于失眠导致的睡眠质量下降，长时间晚睡不休息，早上起床太早，晚上睡觉过晚。

[回答] 晚上经常做梦，多是由于生活、日常工作、精神压力过大或者过度的思虑、劳累过度所引起的睡眠障碍，属于植物神经功能紊乱失调、神经衰弱，晚上睡觉前不要让大脑过度的兴奋，比如玩过于激烈的游戏、看情节紧张或者恐怖的电影、打牌等比较动脑的活动，晚上可以适当服用热牛奶、苹果，有助于改善睡眠。

[回答] 经常做梦吃安神药，如果出现了经常做梦的情况，可能是因为睡眠质量差的原因导致的，但是在服用安神药的时候，一定要遵照医嘱。晚上在睡觉前可以喝一杯温牛奶，能够起到营养神经的作用，还有助于睡眠质量，一般是可以减少晚上睡觉做梦的情况。