三个月的宝宝睡眠时间大约在16个小时左右，这就是说除了吃奶或者换尿布还要玩一会儿，大部分的时间都是在睡觉的，如果宝宝每天的睡眠时间超过了12小时，白天的精神状态是非常好的。不过睡眠的时间每个孩子有个体差异，如果孩子白天精神或者情绪都很好的话生长发育指标都在正常范围内一般属于正常的现象。