[回答] 吃麦片不会导致上火，其实麦片的营养非常丰富，比如有些人特别喜欢用来做早餐，有助于补充淀粉、蛋白质以及氨基酸、微量元素等等。如果可以多补充燕麦粥或者是燕麦牛奶等等，营养补充将会变得更加全面。不过有很多上火的食物是不可以多吃的，比如荔枝，榴莲，炸鸡，辣椒火锅，鸡排。

[回答] 吃蛋白粉上火可以，多吃一些水果，要含纤维和维生素较多的，这样能够很好地调节上火的症状。如果想让因为蛋白反导致的上火症状尽快消失的话，需要服用一点维C和绿茶，能够达到很好的下火效果。平时服用蛋白粉，日职也要增加喝水的分量来能够很好地稀释蛋白粉所带来的上火。

[回答] 适量补充蛋白质粉不仅不会上火，对人体是有益处的，而过量服用蛋白粉会造成纤维素的摄入量减少，会使得大便干燥，口角生疮，从而诱发了上火症状。

[回答] 上火会导致流鼻血。可以在医生的指导下口服降火的药物，日常的饮食也可以多吃一些降火的食物比如苦瓜、绿豆和柚子之类的食物，日常生活中一定要注意身体保暖，外出的时候可以戴口罩，这样能有效的预防冷空气刺激鼻腔，平时不要用手去抠挖鼻孔。

[回答] 吃葡萄不会上火的，葡萄既不是热性也不是凉性，属于平性的水果。葡萄性平、味甘酸，入肺、脾、肾经，有补气血、益肝肾、生津液、强筋骨、止咳除烦、补益气血、通利小便的功效。

[回答] 吃番茄不会上火。番茄在食物五性中是属于凉性食物，具有生津止渴、清热解毒等功效，食用之后是不会引起上火的，还有一定的降火功效。平时注意休息，多吃新鲜的水果和蔬菜，加强体育锻炼，增强体质。

[回答] 食用海参，不用担心会上火的症状。海参营养价值丰富，是极佳的补品，一年四季都可以食用。海参的营养价值主要有，含胆固醇低，脂肪含量相对少，是典型的高蛋白，低脂肪，低胆固醇食物。对高血压，冠心病，肝炎等病人以及老年人堪称食疗佳品。常吃对治病强身有很大好处。

[回答] 吃蒜是不会导致上火情况出现的，但如果实在吃了很多大蒜，那么上火的情况也是会发生的，所以适当的吃一些就可以了，适当的吃大蒜能够起到杀菌作用，预防治疗肿瘤癌症的效果也不错，而且还能够排出毒素清理肠道，避免肠胃疾病出现。

[回答] 羊肉吃多之后确实会导致上火。从中医角度来讲，羊肉本身属于一种热性的食物具有补中益气、温中健脾、暖胃补肾的功效。吃多之后容易导致口舌生疮、大便干燥、咽喉肿痛等上火现象。

[回答] 红枣这种食物是具有一定的补血作用的，如果吃的比较多的话有可能会上火的。现在我们也不了解患者具体的上火症状，首先建议先尽量不要吃这种食物了，注意多喝水，清淡饮食，可以适当的用一些清热解毒的中成药来治疗。一般考虑可能会出现一些嗓子不舒服，口干口苦等上火症状。