[回答] 经常头晕与贫血、感冒以及颈椎病等有关，饮食上要均衡搭配，多吃富含维生素、蛋白质等的食物，注意铁、钙等微量元素的补充，感冒要及时的服用感冒药控制病情，而贫血就是要多摄入富含铁元素的食物，颈椎病患者可以多吃活血类食物，配合按摩牵引等方法治疗。

[回答] 经常喝酒的人可以多吃一些杨梅，杨梅不仅可以用来醒酒，还能够改善肝功能，有助于减轻酒精对肝脏的损伤。还可以喝一些蜂蜜水，蜂蜜也有醒酒的功能，并且可以有效促进肝细胞再生，改善肝脏的状态。

[回答] 可以首先注意调整饮食来进行改善，饮食上多吃富含粗纤维的食物，如芹菜，菠菜，韭菜等，多吃粗粮，多吃新鲜的水果如香蕉，梨，香瓜，西瓜，和火龙果都有很好的通便功能，每天要坚持多喝水或饮用蜂蜜水，此外大枣，芝麻和核桃也有润肺通便的功能，适当增加锻。

[回答] 因为工作时间过长或者考虑事情太多而产生用脑过度的症状，其实一般的用脑劳累并不需要服用药物，也可以适当吃些营养神经的药物进行调节，也可以服用健脑胶囊和清脑养血颗粒来调理。通常情况下多注意休息，就会恢复的。也可以多吃点枸杞和黑芝麻以及核桃和鱼类等。

[回答] 吃优质蛋白的食物，比如牛奶、牛肉、猪肉、羊肉、豆类等，吃一些干果，如核桃、大枣、桂圆、花生等，能够起到疏肝理气，养护肝脏，也可以起到抗疲劳功效。多吃胡萝卜，韭菜，鳗鱼等富含维生素a的食物，有缓解视觉疲劳的作用。多吃葡萄有保护肝脏，还能帮助消化，健脾开胃，缓解疲劳。

[回答] 你好，有长期熬夜的人，建议可以多吃一些补充自己身体能量的食物，还可以多吃一些补充维生素的水果，比如说苹果，香蕉，哈密瓜等都是可以有效地补充维生素的，因为长期熬夜的人身体的免疫力和抵抗力都会有所下降，所以说补充维生素对于身体比较好，同时不建议长期的熬夜，建议保持自己睡眠的规律。

[回答] 经常喝酒的人对于肝脏，肾脏这种排毒器官来说，负担是很重的，需要注意日常调理。可以多吃一些杨梅，杨梅不仅可以用来醒酒，而且能够改善肝功能，有助于减轻酒精对肝脏的损伤。

[回答] 可以多吃一点山药、薏仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉，鸽子肉，蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富，平时也应该多吃一点。豆类食品也应多吃，多饮水，增加盐份摄入。忌吃芹菜，海带，山楂，对老人有很大的好处。

[回答] 如果是因为气血不足或者营养不良造成的，那么患者就能通过吃营养品来改善头晕症状，需要及时服用一些具有补气，补血和补营养的的食物或者是药物，能有效的改善患者的体质和体内功血情况，这样头晕就能得到改善了。

[回答] 平时要注意饮食的合理搭配，可以多吃一些含蛋白质多的食物，例如说，鸡蛋、牛奶、豆制品、坚果等等。并且还可以多补充一些维生素B族的营养物质，可以多吃一些大枣、桂圆、桑葚等。