[回答] 平时注意饮食均衡，积极的补充营养，多吃容易消化的食物。可以多补充些含维生素、蛋白质的食物，有蛋黄、牛奶、鱼、虾、大豆、豆腐、芹菜、青菜、海带、西兰花等，多吃新鲜水果。也可以吃一些补血、补气的食物，有桂圆、莲子、红枣、桑葚、阿胶、坚果等。

[回答] 经常头晕与贫血、感冒以及颈椎病等有关，饮食上要均衡搭配，多吃富含维生素、蛋白质等的食物，注意铁、钙等微量元素的补充，感冒要及时的服用感冒药控制病情，而贫血就是要多摄入富含铁元素的食物，颈椎病患者可以多吃活血类食物，配合按摩牵引等方法治疗。

[回答] 血压低头晕的人应该要调整好作息时间，饮食上要增强营养并多锻炼身体。可多食用莲子、桂圆、大枣、桑椹、赤豆、花生等，既能增强血管功能，又能改善血压失衡。除此外，还可食用高钠、高胆固醇的食物比如猪肉、骨头、动物肝脏、鸡蛋等。每日摄入食盐可略低于常人。

[回答] 根据症状患者应该是低血压病，为过度劳累或者久病或者先天禀赋不足导致气血亏虚，脑部供血不足，脑神失去营养，缺血缺氧，因此头晕，全身乏力等。晚间将床头适当抬高有利于减轻白天的体位性低血压的发作。

[回答] 平时饮食要高盐高脂饮食，多吃一些富含钠盐以及蛋黄，蟹黄等含胆固醇高的食物以增加营养，从而有助于升高血压。平时加强体育锻炼，增强体质。

[回答] 血压低头晕，饮食营养方面，应给予高营养、易消化和富含维生素的饮食，每日清晨可饮些淡盐开水，或吃稍咸的饮食以增加饮水量，适当饮用咖啡和浓茶，有助于提高中枢神经系统的兴奋性，改善血管舒缩功能，有利于提升血压和改善症状。

[回答] 经常头晕的人可以吃一些益气补血的食物，比如动物的肝脏或者是瘦肉，如果头晕比较严重的话，也可以直接通过口服益气补血的药物来进行改善。在怀孕的时候出现了头晕，很有可能是因为孕反应引起的，可以多吃一些比较有营养的食物来进行调理，而且还要多卧床休息。

[回答] 可以多吃一点山药、薏仁、桂圆、荔枝、枸杞子、栗子、核桃、红枣、人参、黄芪等。在肉食中要多吃瘦猪肉、羊肉及鸡肉，鸽子肉，蔬菜和水果含维生素、微量元素丰富，平时也应该多吃一点。豆类食品也应多吃，多饮水，增加盐份摄入。忌吃芹菜，海带，山楂，对老人有很大的好处。

[回答] 如果是因为气血不足或者营养不良造成的，那么患者就能通过吃营养品来改善头晕症状，需要及时服用一些具有补气，补血和补营养的的食物或者是药物，能有效的改善患者的体质和体内功血情况，这样头晕就能得到改善了。

[回答] 女人血压低头晕，考虑是贫血造成的，需要做一个血常规，检查血红蛋白含量是否正常。还有就是胆固醇比较高，造成脑血管动脉硬化，脑供血不足或者脑梗塞，引起血流缓慢，脑供血不足都会出现头晕，眩晕等一些症状。平时要多喝水，避免熬夜，养成好的作息规律。