[回答] 海参营养丰富，含有海参素、海参胶蛋白、牛磺酸、蛋白质、脂肪、碳水化合物、多种矿物质及多种维生素等营养成分。且，海参中还含有赖氨酸，可以促进身体的生长发育，长期食用可以起到增强免疫力的作用。

[回答] 海参含有大量的胶原蛋白，吃海参可以提高免疫力，增强骨骼，美容养颜，具有很好的滋补作用，孕期可以适当吃海参，能够提供给母体很多营养价值，对胎儿的生长发育也会带来好处。

[回答] 海参碳水化合物含量低，含有非常高的蛋白质、矿物质、氨基酸等营养元素，是一种营养价值非常高的食品。海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化以及抗肿瘤等作用。

[回答] 能调节人体水份的平衡，用于缓解水肿的症状；消除疲劳，提高人体的免疫力，有固本培元，补肾益精的效果；有生血，养血，补血的作用；营养上含钙质比较丰富，还有维生素D。可以炒着吃，可以煲汤喝，研磨成细粉冲服。

[回答] 可以吃海参小米粥。海参不燥不热、补肾阳同时又能滋阴健脾，兼具补血养气功效；小米性微寒，健脾益气，安神助眠，用小米和海参做一道海参小米粥，不热不燥，安神健脾，养血滋阴，可以提升免疫力。

[回答] 孕妇吃海参好，海参含有50多种营养成分，蛋白质含量高达55%以上，18种以上人体所需氨基酸，其中8种是人体所不能合成的必需氨基酸，并且氨基酸构成比例较好，还有多种微量元素、维生素活性物质，可以保证胎儿的营养，增强自身免疫力。

[回答] 孕妇吃海参可以，不过一定要注意，不可以吃的过量，适量的吃一些能够增加孕妇身体所需要的微量元素和蛋白质，能够促进胎儿快速的生长。如果吃的海参太多，有可能会出现上火的情况，胎儿的健康也会出现不利的影响，在怀孕期间的时候，一定要避免长时间的久坐，应该适当的进行一些运动。

[回答] 大部分女性在怀孕期间可以吃海参，海参性微寒，味甘，孕期吃海参有诸多好处，海参中富含18种氨基酸，其中有8种是人体不能合成的必需氨基酸，有利于增强孕妇抵抗力，促进胎儿全面健康发育。海参中含有的DHA，是人体大脑神经细胞膜的重要组成成分，有利于胎儿的神经系统发育。

[回答] 孕妇吃海参是比较好的，可以很好的补充机体的能量，但是不能吃太多，如果吃太多海参的话，有可能会造成胃肠道复合，造成出现恶心呕吐或者是下腹部疼痛的情况，期间应该注意饮食均衡，多吃一些粗粮，可以多吃新鲜的水果蔬菜，补充身体的微量元素。

[回答] 海参，味甘咸，补肾，益精髓，摄小便，壮阳疗痿，其性温补，足敌人参，故名海参。现代研究表明，海参具有提高记忆力、延缓性腺衰老，防止动脉硬化、糖尿病以及抗肿瘤等作用。