[回答] 骑自行车对腰椎一般是没有多大好处的。出现了腰间盘突出，有可能会出现腰酸和腰痛的情况发生，有可能会出现身体乏力，出现免疫低下的情况，在日常生活中一定要注意健康饮食，尽量避免吃辣椒，避免吃一些太咸的食物，保持一个良好的饮食规律。

[回答] 能否跳绳取决于腰椎严重程度，如果病情非常严重，就不能跳绳。因为在跳绳过程中需要起跳和下降动作，在下降的过程中，腰部和腿部需要承受力，很有可能会导致病情加重。

[回答] 骑自行车能减肥，运动可以增加热量消耗，有助于减肥，不过运动也会增加食欲，如果不控制饮食，可能会让身体更加强壮，但不一定能够减肥。自行车16km一般需要一个半小时左右，热量消耗大约300卡左右。

[回答] 孕妇能骑自行车，但是不能坐太久，要注意安全，注意通常的卫生习惯。怀孕后不要做剧烈运动，骑自行车需要小心，尽量不要骑自行车，避免寒冷和保暖，快速辛辣和刺激的食物，丰富饮食，工作和休息规则，并确保充足的睡眠，定期产前检查。

[回答] 腰椎间盘突出能否骑自行车主要取决于病情的严重程度，如果腰椎间盘突出不是很明显，神经根受压不是很重、腰腿疼痛症状较轻，可以骑自行车。因为骑车时腰椎呈向前弯曲状态，相当于增大腰椎管的宽度，可以减轻对神经根的压迫和刺激。

[回答] 基本没有危害，但是任何医疗操作都有一定的风险性，术前麻醉师会交代一切会出现的危险情况，但是不要害怕，发生危险的几率万分之一，术前禁食水，术后去枕平卧6-8小时，不要抬头，避免术后头痛，其他的没有什么，麻醉师会跟你仔细交代一切问题。

[回答] 骑自行车是锻炼身体的一种方法，所以加强体育锻炼应该是有减肥效果，但是并不是骑自行车它就自然减肥了，肯定是跟运动量有关系的，因为通过锻炼会健全肌肉系统，运动系统，骨骼关节系统，同时会消耗了很多能量。

[回答] 骑自行车对腰椎间盘突出没有明显好处，因为在骑自行车的过程中身体前倾容易使腰部椎体受力增大，导致内部的椎间盘过度受压引起椎间盘突出的加重，会加重病人的临床症状。所以出现腰椎间盘突出以后要避免腰部过度负重和弯腰，可以适当加强腰部的肌肉力量锻炼减轻腰部椎体的受力，从而促进腰椎间盘突出症状的缓解。并且行腰部的拉伸以及牵引、吊单杠的活动对于腰椎间盘突出恢复也有很好的帮助。

[回答] 不是长时间骑都没事，长时间骑车可加重前列腺充血，骑车的姿势不对不利于前列腺，只要姿势正确，每天骑自行车二十分钟对前列腺没有影响，一般没有危害。

[回答] 高血压是可以骑自行车的。则采用得较多是步行、自行车、体操、游泳和游戏等等。这些运动的特点都是动作舒缓，对高血压来说非常安全。