[回答] 月经期适当的运动可以促进子宫的收缩和月经血的顺畅排出，减少痛经发生概率，但是月经期运动是有一定的要求的。运动时间不宜过长，运动量不宜过大。不宜在烈日下或阴暗潮湿环境下运动。所以适合月经期的运动为慢跑、快走、瑜伽、体操球、乒乓球等轻柔的运动，一天半小时之内为宜。

[回答] 哺乳期尽量不要吃生冷辛辣，过硬的食物，其他的食物是可以的，像蛋糕点心，膨化食品等都可以吃的。尽量的，适当的吃瘦肉，鱼，蛋，大豆，奶蔬菜，少吃零食，如果吃甜食过多也容易患龋齿的，而且还可能容易，引起肥胖。产后42天需要去医院检查的，看看子宫阴道宫颈恢复的情况。

[回答] 月子里是可以吃藕的，藕富含微量元素，还含其他一些营养成分，还可以稳定人的情绪，所以可以预防产后抑郁的发生，对于产后身体恢复益处还是很多的。

[回答] 月子期间可以吃玉米的，产妇在月子期间可以适量吃点玉米，不但对妈妈产后恢复有帮助，而且对宝宝也有益。月子里的妈妈要多吃点五谷粗粮，可以促进肠胃消化，预防产后便秘。母乳喂养的妈妈也可以吃玉米，玉米并不会导致回奶，玉米含有大量的碳水化合物和纤维素。

[回答] 产妇在产后是可以吃醋的。产妇在产后适量的食醋，可以刺激胃酸的分泌，有利于食物的消化，同时也可以增进食欲。而且，吃醋还有适当的软化血管的作用，所以产妇产后是可以吃醋的。

[回答] 坐月子期间的运动可以促进子宫的收缩和月经血的顺畅排出，减少痛经发生概率，但是月经期运动是有一定的要求的。运动时间不宜过长，运动量不宜过大，运动幅度不宜过大，不宜在烈日下或阴暗潮湿环境下运动，禁止做水中运动，不宜参加体育比赛。所以适合月经期的运动为慢跑、快走、瑜伽、体操球、乒乓球等轻柔的运动，一天半小时之内为宜。

[回答] 是可以吃茄子的，茄子的营养比较丰富，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素等多种营养成分，特别是维生素p的含量很高，能使血管壁保持弹性和生理功能，防止血管硬化，还能够促进伤口愈合。含有维生素e，有防止出血和延缓衰老的功效。

[回答] 现在出现经常性的疼痛是由于睡眠不足，植物神经紊乱，鼻炎，感冒或者是由于在月子期间，着凉引起的，它会导致头疼头晕，全身乏力，要保持一个良好的生活习惯，应该及时去医院拍个片子，使用一些营养大脑神经的药物，避免经常熬夜的。

[回答] 女性月经期间，子宫内膜剥脱出血，这期间体质比较虚弱，需要避免剧烈运动以及超负荷的劳动，可以考虑适当的做散步，慢走等活动。规律作息，避免熬夜，同时注意进食软烂易消化食物，避免辛辣冷凉刺激性食物，因为这期间胃肠功能也比较弱。

[回答] 产妇在月子期间也是可以刷牙的，产妇在月子里不能刷牙通常是没有任何科学依据的，经常不刷牙也会导致口腔内的细菌滋生，也会导致一些疾病的发生，所以在平时可以用棉签进行清洗局部，最好是选一些软的牙刷进行缓解，平时吃完饭也可以用淡盐水漱口。